Sinus pretlakové Body

môžete zmierniť bolesť sinus tlakom tlakom na určité tlakové body na tele . Meridiány sú používané v tradičnej čínskej medicíne predstavujú cesty , po ktorej energetické toky v tele . Body používané v akupunktúry a akupresúry sú rovnaké . Tlakové body môžu byť použité navyše k akejkoľvek inej liečby môže byť pomocou . Body sú tu uvedené ich názvy , ktoré sa môže líšiť od systému k systému , a ich označenia, ktoré sú všeobecne konzistentné naprieč systémami . " Vŕtanie Bamboo "

prvý tlakový bod je B2 . Máte dve z týchto bodov , jeden na každej zásuvke očné kosti , v blízkosti vrcholu , kde váš nos sa pripojí vaše oči . Začnite u vnútorného okraja obočia , potom zostúpil k oka a nosa , pocit odsadenie s palcom . Netlačte na vašom oku , ale skôr na odsadenie v kosti . To môže byť jednoduchšie použiť jeden palec na každej strane , ale niektorí ľudia radšej používať svoj palec a ukazovák na " uštipnúť " bodov na každej strane pomocou jednej ruky . Naneste jemným tlakom asi jednu minútu .
" Nebeský pilier "

Tlak na bod B10 pomôže zmierniť hromadenie v hlave , ktoré môžu byť príčinou vedľajších nosových dutín tlak . Opäť máte dve z týchto bodov umiestnených na zadnej časti hlavy , dole asi pol palca , kde sa kosti lebky ustúpiť lán ako svaly na krku . Platí aj tlak asi jednu minútu . Môžete použiť tlak na B2 a B10 bodov súčasne , ak si prajete , s jednou rukou na prednej časti hlavy a druhá na zadnej strane .
" Vstupu do údolia "
celým

Ďalším bodom , Li 4 , je veľmi užitočné pre všetky typy bolesti hlavy . To môže pomôcť zmierniť bolesti z vedľajších nosových dutín tlaku a preťaženiu v hlave . Tento bod je umiestnený v ruke , v popruhu medzi palcom a ukazovákom . Ak si priniesť svoj palec proti strane ruky , zistíte , že je malý klenutý sval v plávacie oblasti . Tlakový bod je v najvyššom bode tohto svalu , ktorý bude mierne von z miesta , kde sútok prstov a palca kostí tvorí tvare " V " . Otvorte svoju ruku a pritlačte na hornej a dolnej časti tohto bodu pomocou palec a prostredný prst na opačnej strane , uhol tlak smerom k ukazováka ľahko . Podržte po dobu asi 30 sekúnd , potom opakujte v opačnom ruke . To nie je nezvyčajné nájsť tento bod viac tender v jednej ruke , než ostatné, a môžete stráviť trochu viac času stlačením bod , ktorý je najväčší ponuka . Li 4 bod by nemal byť používaný u tehotných žien , pretože to môže spôsobiť maternicové kontrakcie .
" Vítanie parfum "

bod známy ako Li 20 leží na oboch stranách tváre . Položte prst na základe vašej lícne kosti , tesne pod okom . ( Tento bod môže tiež pomôcť s upchatý nos . ) Pohybom prsta po spodnej časti lícne kosti asi v polovici cesty smerom k nosnej dierky . Budete sa cítiť malý jamku v kosti na o tom , kde sa vaše vrásky smiechu sú . Použitie pevné , ale jemný tlak , stlačte proti tomuto bodu asi jednu minútu .

Súvisiace články o zdraví