Ako používať Domovská stránka prostriedky , ako zvýšiť ženské libido

nízke ženské libido môže byť spôsobená množstvom faktorov , vrátane stres , nedostatok pohybu , nezdravá strava , niektoré lieky a hormóny . Antidepresíva môžu znížiť libido a sťažujú , aby sa aj vzrušenie . Nízke libido môže poškodiť vaše manželstvo , pretože sex hrá hlavnú úlohu v každom dobrom vzťahu . Viagra pre ženy , je teraz na trhu , ale to môže byť príliš drahé pre väčšinu ľudí . Namiesto toho , utrácať peniaze za predpísané lieky , prečo nie zvýšiť vaše libido prirodzenou cestou pomocou bylín a doplnkov , jesť správne druhy potravín a cvičenia ? K dispozícii sú jednoduché a lacné spôsoby , ako zvýšiť ženské libido , bez toho aby , ktorým sa veľkú sumu peňazí na lekársky predpis . Veci , ktoré budete potrebovať
surové ustrice
Avocado
špargľa
Bananas
obr
zeler
vajciami
Fish
Basil
Hnedá ryža
syr
Turecko
pečene
aromaterapia Éterické oleje
káva
Čokoláda
vitamíny a , B , C a E
Ginkgo
ženšen
arginín
Don quai
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

jesť surové ustrice . Niektorí ľudia nemajú starostlivosť o ne , ale ak môžete stať jesť , pridajte pár do svojho každodenného jedálnička . Drhnúť škrupiny odstrániť nečistoty a baktérie , potom otvorte škrupiny , a umiestniť ich na nejaké ľadu . Ustrice sú bohaté na zinok , ktoré je známe, že zvýšenie hladiny testosterónu a tvorby spermií u mužov . Skúste jesť niekoľko surové ustrice denne a uvidíme , či to pomôže zvýšiť váš sexuálny apetít .
2

Pridať avokádo do svojho každodenného jedálnička . Avokádo majú vysoké hladiny kyseliny listovej , vitamínu B6 a draslíka , ktoré všetky hrajú dôležitú úlohu v ženské libido . Kyselina listová pomáha metabolizovať bielkoviny , vitamín B6 pomáha zvýšenie mužskej hormonálnej produkcie a draslík pomáha regulovať ženskú štítnu žľazu , čo napomáha zvýšeniu ženského libida .
3

Jedzte viac špargľu . Špargľa je bohatý na vitamín E , ktorý pomáha stimulovať produkciu pohlavných hormónov . To je dobré ako pre mužské libido ženy a
4

jesť banán každý deň . Banány sú bohaté na draslík a vitamín B , ktoré sú dôležité pri výrobe pohlavných hormónov , alebo testosterónu . Banány sú tiež skvelé pre zvýšenie energie .
5

Pridať figy do svojho jedálnička . Figy sú bohaté na aminokyseliny , ktoré môžu zvýšiť ženské libido . Obrázky možno tiež zvýšiť sexuálnu výdrž .
6

Olovrant na zeleri po celý deň a pridať ho do vášho obeda . Zeler obsahuje androsteron , bez zápachu hormón , ktorý sa uvoľňuje do mužského potu a údajne zmení ženy na . Zeler je tiež dobré pre vás a chutí skvele , taky .
7

každé ráno jesť vajíčka na raňajky . Vajcia obsahujú vitamíny B5 a B6 , ktoré pomáhajú v boji proti stresu . Pomáhajú tiež hladinu vyváženie hormónov , čo je dôležité pre zdravé libido . Stres je jednou z príčin nízkej libido , takže jesť nejaké lahodné vajcia na raňajky na každodennej báze .