Ako nájsť prírodné doplnky , ktoré zvýšia metabolizmus

Zrýchlite svoj ​​metabolizmus s Guarana . Guarana je rastlinný ekvivalent kofeínu a je používaný v chudnutí doplnkov vzhľadom k jeho stimulačné vlastnosti . To bola tiež spojená k zlepšeniu duševnú bdelosť , vytrvalosť a tiež detoxikáciu krvi a pôsobí ako prírodné afrodiziakum .
2

Zvýšte svoj ​​metabolizmus s horký pomaranč . Bitter Orange je známe, že zvyšuje bazálny rýchlosti metabolizmu a pôsobiť ako termogénny doplnok chudnutie . Termogenézie je aktivovaný , keď noradrenalín a adrenalín sú stimulované , čo sú hormóny , ktoré umožňujú telu spáliť viac kalórií .
3

Urobte si prestávku zelený čaj . Zelený čaj je nielen osviežujúci nápoj , ale je to tiež skvelý antioxidant a bolo spojené s rozkurovanie váš metabolizmus .
4

Získať orechový s Kolesá maticou . Kolesá matice je nielen spojená s posilnením metabolizmu , ale bola tiež spojená so znížením rizikových faktorov spojených s kardiovaskulárnym ochorením a úzkosti , okrem zlepšenia imunitný systém a pôsobí ako antioxidant .
5

Max sa potenciál váš metabolizmus je pridaním Yerba Mate do svojho jedálnička . Yerba Mate bol používaný v Južnej Afrike po celé stáročia , a obsahuje 24 vitamínov a minerálnych látok , 15 aminokyselín a 11 polyfenolov , skupinu fytochemikálií , ktoré pôsobia ako antioxidanty . Yerba Mate je prírodný stimulant , ktorý má chemické zloženie podobné zeleného čaju , ale sú považované za viac výživnejšie .
6

Pridať kyselinu listovú do svojho diétneho režimu . V spojení s vitamínom B12 a vitamínu C , tieto doplnky pomáhajú metabolizovať bielkoviny , a umožňujú tvorbu a rast červených a bielych krviniek .