Použitie Aromaterapia v parnom kúpeli

mokré teplo parnej miestnosti môže zmierniť napätie a detoxikáciu tela tým , že otvorí póry , jemne exfoliačný kožu a relaxáciu svalov . Pridanie aromaterapia do páru sa zvýši vaše výhody pomocou vôňa špeciálne navrhnuté pre zníženie napätia , úzkosť , stres , a pomoc pri relaxácii . Rôzne esenciálne oleje používané počas svojho páry budú poskytovať rôzne výsledky . Ak chcete získať čo najviac z vášho páru , čo potrebujete vedieť , aké oleje použiť pre výsledky , ktoré si prajete . Veci , ktoré budete potrebovať
Parné roomEssential olej Vášho výberu
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

Zadajte parný kúpeľ . Zapnite aromaterapia systému , ak váš izba má jeden . Tie sa stávajú populárne v parnej miestnosti , ale nie sú vám umožní vybrať vôňu . Aromaterapia systém vstrekuje parfum do pary pred Je to úvod do parnej miestnosti sám . Pokračovať na krok štyri .
2

Vyberte si esenciálny olej vytvorený pre vaše konkrétne potreby . Ak ste trpia akné , prechladnutie alebo chrípka môžete vybrať esenciálny olej s Rosewood v ňom . Mäta pieporná sa používa pre astmu , koliky , a vyčerpanie a ylang - ylang sa používa na zníženie úzkosti .
3

použite priehlbinu na parnej hlave a umiestnite päť až sedem kvapiek éterických olejov do neho . Olej prejde odštěpek a odparí sa do pary cez parné hlavy .
4

Oddýchnite si v parnej miestnosti pre desať až pätnásť minút , aby si všetky dôsledky svojho aromaterapia ošetrenie .

5

nechajte parný kúpeľ a uterák off . Tým sa odstráni toxíny , ktoré boli uvoľnenie počas naparovanie a jemne olúpať kožu .
6

Pite veľa tekutín , aby pokračovali v procese detoxikácie .

Súvisiace články o zdraví