Ako si soľný roztok Netia Pot

neti hrniec je jednoduché zariadenie slúžiace na čistenie nosa . Po celé stáročia , indickej joge a Ayurveda sú zamestnaní na neti techniku ako metódu čistenia . V posledných niekoľkých desaťročiach , prax rástla v popularite na Západe . Neti hrnca sa používa veľa ako bezpečný , jemný spôsob čistenia dutín a nosovej priechody , ktoré môžu viesť k zlepšeniu dýchania a celkové zdravie . Táto metóda je jednoduchá . Fyziologický roztok podobný zloženie prírodných sĺz sa premyje cez nosovú priechod , pričom so sebou nečistoty , baktérie , chemických a iných dráždivých látok . Veci , ktoré budete potrebovať
Lyžica
mise
8 oz .. destilovaná alebo čistená voda ( voda z vodovodu alebo varené a potom sa ochladí na teplotu miestnosti ) foto 1 /8 lyžičky . non - jodidovaná soľ
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

tepla chladnú vodu na sporák alebo povoliť teplej vody odpočinúť pri izbovej teplote , až kým nie je dosiahnutá vlažnej teploty . Ak chcete zistiť , či voda je správnej teploty , vyskúšajte niekoľko kvapiek na zápästie .
2

meranie a naliať soli do misy a pridajte vlažnú vodu .
sims 3

Zmiešajte soli a vody spolu dôkladne , pomocou lyžice , až kým sa soľ úplne nerozpustí . Ak váš lyžice môže už cítiť kamienok soľných kryštálov na dne misy , soľ úplne nerozpustí .
4

nalejte slanú vodu do neti hrnca a začnite čistenie pomocou domácej fyziologického roztoku riešenie . Uistite sa , že riadiť sa pokynmi produktu o tom , ako správne používať neti hrniec .

Súvisiace články o zdraví