| | Zdravie a Choroby >  | Alternative Medicine | Ayurveda |

Ako vyvážiť Vata dosh

Podľa ajurvédskych textov , Vata dosh je jedným z troch energiou , ktoré upravuje myseľ a činnosť tela . Nerovnováha vášho Vata dosh môže narušiť ďalšie dva doshas , alebo energie . Známky , ktoré musíte skĺbiť váš Vata dosh sú neustále pocit úzkosti a ohromený , že nie je schopný sa uvoľniť , trpí suchú , krehkú pleť , ťažkosti so sústredením a pamätať si veci , a neschopnosť mať pravidelnej stolice . Dosiahnutie vyváženého Vata dosh bude vyžadovať , aby sa zmeny do svojho jedálnička a životného štýlu . Veci , ktoré budete potrebovať
prepustené maslo a olivový olej , klipart korenie
varené jedlá
soľ
sladké alebo kyslé potraviny
Teplá voda
Mandľový alebo jojobový masážny olej
hydratačné
Teplé oblečenie

Súvisiace články o zdraví