Ako Masáž žalúdka Ayureveda Masáže

Pochopiť , čo Ayurveda je . Ayurveda je tradičný zručnosť liečenia z Indie , cvičil niekoľko tisíc rokov . Zameriava sa na vyváženie tela troch doshas , ktoré udržujú jedinca v emocionálnej , mentálnej a fyzickej reakcie na ochorenie v rovnováhe .
2

Získať oleja , ktoré sú dobré pre ayurveda masáže . Sezamový a Neem olej je dobrou voľbou pre Ayurveda masáž , pretože obsahujú liečivé vlastnosti , ktoré idú hlboko do vrstiev kože . Oni tiež hydratujú udržať pokožku zdravú a vláčnu . Neem olej je prírodný liek na mnohých zápalových kožných problémov .
3

Spread olej do žalúdka v pohybe ventilátora s prstami roztiahnutými . Uistite sa , že používate natoľko , že sa vaše prsty kĺzať ľahko cez kožu .
4

masírujte brucho v miernych otáčok , ručné byt a prsty dohromady . Nenanášajte príliš veľký tlak alebo osoba dostať masáž môže začať cítiť nevoľnosť . Pohyb smerom dole na pravej strane na žalúdku , kde pečeň sú v malých jemné ťahy . To funguje dobre vyčistiť pečeň a je prospešný pre tých , ktorí trpia zažívacími problémami . Kľúčom k úspechu je robiť malé rotácia , pohybe nadol s miernym tlakom