Ako rozvíjať Chi tok energie
Chi , tiež známy ako čchi alebo prány , je zásadné životné sila , ktorá prúdi cez všetky živé veci , podľa niektorých východných filozofií . To je v súlade s týmito systémami viery , prúdu energie , ktorá vás udrží nažive a zdravý . Existuje niekoľko druhov čchi , ale iba ten , ktorý nemôže byť rozvíjané , sa nazýva yuan chi - tento typ sa dedí po narodení . Tok čchi môže byť negatívne ovplyvnená mnohých vecí , ale existuje aj mnoho spôsobov , ako zlepšiť to . Návod dovolená 1 Naučte sa uvoľniť svoje fyzické telo . Intenzívne uvoľnenie všetkých mäkkých tkanív tela otvára meridiány ( energetické dráhy ) a umožňuje chi voľne prúdiť . Tento druh hlbokej relaxácie sa dá naučiť tým , že cvičí tai chi alebo jogu , alebo obdrží liečebné masáže , ako je shiatsu masáže .
2
jesť zdravú stravu , ktorá obsahuje hojnosť čerstvých potravín a rastlinnej báze proteín . Podľa článku uverejneného znaleckého bojových umení , Dave Teitler , jesť príliš veľa červeného mäsa môžu upchať vaše meridiány a spôsobiť , že tok energie vášho tela , aby sa stal stagnuje .
3
Poraďte sa s akupunktúru . Umiestnenie akupunktúrne ihly sú založené na meridiánoch , pozdĺž ktorej sa hovorí , chi toku . Liečba akupunktúra môže otvoriť upchaté energetické dráhy a umožniť chi plynúť cez vaše telo efektívnejšie .
4
prax dychové cvičenia , ktoré majú spomaliť dychy . Plná , pomalé dýchanie stišuje myseľ a pomáha pri relaxácii - čo môže zvýšiť tok čchi
.
Súvisiace články o zdraví
- skolióza & Bolesti chrbta
- Acyklovir a bolesti brucha
- Digitek Efekty
- Aké sú rozdiely medzi dezinfekciu a Sterilizácia zdravotníckeho zariadenia ?
- Aké sú príčiny kolenného kĺbu bolesti ?
- Ako zabrániť hypertenzná srdcové choroby
- Alternatívne Zdravie & Bylinné Opravné s Jilm
- Singulární nežiaduce účinky u detí
- Ako sa k liečbe autizmu s Masážna terapia
- Detská chudoba problémy v Spojených štátoch