Čo je orientálna masáž ?

Podľa Holistic online , masáž môže byť najstaršia a najjednoduchšia forma zdravotnej starostlivosti . Konkrétne , orientálne masáže sú založené na všeobecných teórií čínskej medicíny , ktoré zahŕňajú všeobecný zmysel pre rovnováhu a harmóniu . Hoci existuje niekoľko variantov a techniky používané pri orientálnych masáží , ktoré všeobecne spadajú do dvoch základných typov : Tui Na a Zhi na . O Tui Na masáž

tui na masážna technika je založená na myšlienke , že zjazvené tkanivo v poškodených oblastiach by mali byť rozdelené tak , aby na podporu hojenia . Masážne techniky sú určené natiahnuť , tlačiť a hniesť svaly a zvyšuje prietok krvi do poškodených oblastí . Tui Na masáž techniky sú tiež súvisí s akupunktúrou a bylinná medicína prístupy k liečeniu . Ľudia so spoločným alebo svalov špecifické bolesti , artritída , cukrovka , vysoký stres alebo emocionálne problémy môžu nájsť Tui Na masáž blahodárne .
Tui Na masáž Process

Tui Na masáž zvyčajne začína konzultácií pochopiť , či existujú nejaké špecifické oblasti , bolesti alebo napätie . Niektorí terapeuti môžu tiež vykonať stručné zhodnotenie zdravotného pochopiť ďalšie choroby ( vyskytujúce sa súčasne a často nezávisle na sebe ) a vitálne . Terapeut sa potom urobte masáž so zameraním na konkrétne akupresúrne alebo energie spúšťacích bodov , kĺbov a svalov . Masáž, ktorá trvá od 30 minút do jednej hodiny nie je ľahká , relaxačná masáž , ako je často potrebné významný tlak na liečbu postihnutej oblasti .
Zhi Ya Masáže

zhi ya masáž zdôrazňuje , akupresúra k úľave od bolesti a svalového napätia za určitých oblastiach tela . Zatiaľ čo podobné Tui Na , sa líši v zameranie je viac na štiepanie a tlaku , na rozdiel od miesenie . Zatiaľ čo so zameraním na tlakové body , zhi ya masáž nikdy nepoužíva ihly k prepichnutiu kože na tlakové body . Teória masáže je , že cez accupressure , prietok krvi do určitých oblastí je stimulovaná , ktorý podporuje hojenie .
Zhi Ya Masáže Process

Podobne ako Tui Na masáž , zhi ya proces začína konzultácií pochopiť , kde sa môžu nachádzať konkrétne problémy či bolesti . Odtiaľ sa masáž terapeut pripraviť pacienta pre masáže v závislosti od oblasti , ktorá vyžaduje liečbu akupresúrne . Odtiaľ , tlak je aplikovaný na konkrétne miesta na tele , ktorá stimulovať self - liečenie pomocou uvoľnenie svalového napätia a podporu obehu .
Výhody Masážna terapia

Podľa National Institutes of Health , masážne terapia môže znížiť štátny úzkosti , krvného tlaku a srdcovej frekvencie v rámci jednej relácie , zatiaľ čo opakované sedenia sú účinné pri znižovaní generalizovanej úzkosti , depresie a bolesť . Masážna terapia sa tiež ukázal ako účinný pre zníženie chronickej bolesti cez niekoľko klinických štúdií a výskumov . To je tiež považované za možnosť veľmi nízkym rizikom , ak vykonáva vyškolený odborník v doplnkovej a alternatívnej medicíny oblasti liečby .

Súvisiace články o zdraví