Ako sa na liečbu depresie cez čínskej medicíny
Pre ľudí , ktorí trpia klinickou depresiou , môže dlhodobé užívanie liečivých procedúr , ako sú selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu vytvoriť nežiaduce vedľajšie účinky . Tradičná čínska medicína ( TCM ) ponúka ošetrenie pre klinickou depresiou , ktoré sú prirodzené a majú významne menej negatívne vedľajšie účinky . TCM je staroveký liečebný systém , ktorý využíva akupunktúra , byliny a iné prírodné liečby liečiť telo . Postupujte podľa nasledujúcich krokov , aby zistili , ako na to . Veci , ktoré budete potrebovaťpočítač s prístupom na internet
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1
pochopiť , ako tradičné názory čínskej medicíny depresii . To si myslia , že depresia je spôsobená stagnáciou Qi (čítaj " Chi " ) v pečeni . Qi je vaše telo základné energie . Navštívte stránku Yin Yang Houseovu na depresiu sa dozvedieť viac ( pozri nižšie uvedené zdroje ) .
2
o tradičnej čínskej výhľadom na tele . Tradičná čínska medicína si myslí , že tam sú životne dôležité energetické dráhy v tele , tzv meridiány , ktoré regulujú tok energie . Bránia toku energie a disharmónie v tele sú pri koreni všetkých chorôb .
3
Porozprávajte sa s akupunktúrne špecialistov . On môže navrhnúť liečbu , ktorá bude odblokovanie meridiánoch cesty , umožňuje voľný tok energie cez vaše telo . Predpokladá sa , že tieto zlepšenia toku energie v poradí , zmierniť vaše príznaky depresie .
4
Poznať teórii čínskej bylinnej liečby . Sú zvyknutí na opravu základnej disharmóniu v tele . Čínska medicína najčastejšie lieči depresie cez bylinné terapie .
5
Poraďte sa s kvalifikovaným čínsky bylinkár . On alebo ona bude môcť navrhnúť bylinné liečby , ktoré budú stimulovať a uvoľňovať Qi , ktorá vybudovala v pečeni .
6
Zlepšite svoj jedálniček na liečbu depresie . Tradičná čínska medicína tvrdí , že zlá strava s vysokým obsahom vyprážaných , tučných jedál prispieva k Qi upchatiu v pečeni .
7
Piť menej alkoholu . Čínski lekári trvajú na tom , že prílišná zhovievavosť v alkohole uľahčuje nástup príznakov depresie .
8
cvičenia viac . Intenzívna telesná aktivita stimuluje Qi v tele , nútiť ho k prechádzanie meridiánov . TCM myslí , že fyzicky aktívni ľudia väčšiu šancu poraziť ich príznaky depresie .
Súvisiace články o zdraví