Ako vykonať hornej časti chrbta chiropraxe Úprava
Docela často , stuhnutosť , bolesti alebo kŕče v hornej časti chrbta , krku a ramien môže byť výsledkom vychýlenie chrbtice v hornej , alebo hrudnej , oblasti chrbta . Môžete zmierniť túto bolesť podaním chiropraxe úpravy na hornej časti chrbta . Po je jeden z lepších metód používaných na úpravu hornej časti chrbta . Pokyny dovolená 1 Relax akékoľvek napätie svalov alebo kŕče v hornej časti chrbta masážou , natiahnutie alebo stimulovať oblasť s elektrickým svalovej stimulácie . Horná časť chrbta , musí byť zmiernené , aby bolo správne vykonať chiropraxe úpravy .
2
stojan na jednej strane stola nastavenie . Už pacienta posadiť a skríži ruky voľne na hrudi a zastrčiť bradu k hrudníku .
3
Položte jednu ruku na hornej časti chrbta v mieste , kde budete upraviť chrbtice . Položte druhú ruku na skrížené paže pacienta . Poučte pacienta , aby sa zhlboka nadýchol .
4
Prineste pacienta pomaly späť do polohy ležmo na chrbte . Nechajte výdych pacienta celom hnutia , kým je priľnavá a jeho dych bol plne vydýchol .
5
zatlačte rovno dole na skrížené paže pacienta a s rukou na jeho hornú časť chrbta až do nastavenia je kompletný .
6
Znovu pacienta s cieľom zabezpečiť úpravy bola riadne vykonaná a telo reaguje priaznivo .
Súvisiace články o zdraví