Ako používať zelený kalcit

Pripravte svoj prostredie pre meditačnej praxi . Za účelom získania plných výhod z práce s energiou minerálov , pohodlné a primerane pokojnej oblasti , musia byť prístupné . V pláne na prácu s minerálnou keď ste relatívne sám vo svojom priestore a nebude obťažovať zvonenia telefónov , úzkostlivý deti alebo iné day - to - day zodpovednosti . Vybavte svoj ​​meditatívnu prostredie s pohodlnou stoličku alebo povrch , na ktorom si ľahnúť a CD alebo MP3 hrá jemnú , rytmickú hudbu .
2

Sadnite si alebo ľahnite a sledovať svoj ​​dych . Sledovať svoj dych , alebo si vedomý pocitu , že tečie do a von z vášho tela , je obyčajný spôsob , ako spomaliť funkciu mozgu a metabolické procesy s cieľom získať pripravení na meditatívne sedenie . Ako ste dýchať , sústrediť sa na čisté , okysličenej vzduch prichádza do vášho tela obnovenie akékoľvek nedostatky , ktoré by mohli byť prítomné .
3

Uchopte zelenú kalcit proti vašej srdcovej čakry v strede vašej horná časť hrudníka . A teraz si predstavte , zelená energia pochádzajúca z vápenca a ísť do vašej srdcovej čakry . Začnite sa sústrediť svoje vedomie výhradne v tejto oblasti . Ako ste dýchať , uvidíme, či môžete rozpoznať tento energetické centrum komunikáciu s vami . Niektoré slová a emócie , môže prísť na myseľ , alebo cítiť , jednoducho nech prídu a dýchať s energiou kryštálu . Pocit priestoru stáva ľahšie , sa často cítil v tomto okamihu v pohybe .
4

Pokračujte v meditácii po dobu až 20 minút , alebo kým sa nebudete cítiť , že tento proces je kompletný . Pomaly, aby sa späť do bežného povedomia . Udržujte svoj ​​zelený kalcit v uzavretom priestore , ako krabice alebo sáčku , do budúceho meditatívnu sedenie .