Ako vyvážiť srdcovej čakry a krvný tlak
Známy ako energia staníc tela , čakry sú umiestnené v jednej zo siedmich rôznych miest na tele . Zodpovedajú niektorých fyzikálnych ochorení , ako aj orgány . Z tohto dôvodu, ak chakra je oslabená alebo nevyvážený , sa často označujú chorého stavu odpovedajúceho orgánu . Normálny krvný tlak je klasifikovaný ako 120 /80 . Niečo nad alebo pod týmito číslami sa považuje za problematické . To , ako - to vás naučí , ako vyvážiť srdcovej čakry a pokúsiť sa stabilizovať krvný tlak . Návod dovolená 1 Ľahnite si na chrbát , alebo sedieť vzpriamene , bez slouching , na pohodlnom vankúši alebo stoličky .
2
riadne pretrepte ruky , aby sa rozptýliť akékoľvek ďalšie energie a vymazať je pre prácu dopredu .
3
Umiestnite jednu alebo obe ruky , dlaň otvorenú a lícom nadol , asi štyri centimetrov nad srdcové čakrou . Nachádza sa v strede hrudníka na hrudnej kosti , u hrudnej kosti .
4
Pomaly , pre dve až tri minúty , aby ručičiek kruhy cez čakry . Pohyb môže cítiť pomalý alebo vytvoriť pocit brnenia v rukách .
5
zastaviť krúži ruku a je silne potrepte znovu rozptýliť energiu .
6
nabehnutí ruky nad srdcové čakrou znova . Uistite sa po smere hodinových ručičiek kruhy tentoraz . Uistite sa tento návrh na ďalšie dva až tri minúty .
7
Finish trepe rukami energicky ešte raz .
Súvisiace články o zdraví