Ako vyvážiť krku Chakra

zistiť , či váš nedostatok rovnováhy vychádza z nutnosti príliš veľký dôraz na krčnú čakru , alebo nie dosť . Keď tam je nedostatok , cítite slabý , introvertný a nemôže vstať a hovoriť za seba spolu s prípadnými otázkami sexuálnej intimity . S nadmernou energiu tu , ste príliš ukecaná a chudobné poslucháčov s ťažkosťami načúvanie druhým . Okrem toho môže byť príliš dominantný sexuálny partner .
2

Identifikovať príznaky , ktoré môžu povedať , že je to nerovnováha . Fyzicky , môžete mať bolesti v krku , problémy so štítnou žľazou a stratu hlasu alebo hrtana . Citovo , mohlo by byť problém so závislosťou , nedostatok kreativity či vyjadrenia alebo ťažkosti pri rozhodovaní .
3

cvičenie , ktoré využívajú a pomôcť Krčná čakra . Spievať , spev či hučanie použiť vaše krčné svaly . Kloktať slanou vodou , alebo sa prejsť za jasného dňa a zamerať sa na modrej oblohe .
4

Piť a jesť veci , ktoré vám pomôžu udržať váš Krčná čakra je dané . Použitie soli alebo lemongrass ako korenie . Pite prevažne ovocné šťavy , vodu alebo bylinkový čaj . Jedzte potraviny , ako sú slivky , čučoriedky , ryby , kuracie mäso , zeler , hrušky , zemiaky a špargľou , keď vaše Krčná čakra je v rámci aktívnej alebo červená potraviny ako sú paradajky a jahody , keď máte nad -aktívny Krčná čakra .
5

Noste odev , šperky alebo nosiť kamene s modrou v nich , keď máte nedostatok v tejto oblasti , ako je zafír , modrý topaz alebo tyrkysová . Už farieb okolo vás , alebo kamene s červenou nich , ako je granát a rubín .