Ako znížiť hladinu cholesterolu pitie jablčného octu
Práve ste boli informovaní , že vaša hladina cholesterolu je v nebezpečnej zóne a prvé reakcie vášho lekára je , aby vám napísať recept . Vaša prvá reakcia na to je : " Ach nie , nechcem , aby sa ďalšie pilulku . " No, možno nebudete musieť . Môžete bezpečne znížiť hladinu cholesterolu pridaním čistého jablčného octu do svojho jedálnička každý deň , a to sú spôsoby , ako to možno urobiť . Pokyny dovolená 1 výstrel . Ak ste dosť odvahy duše , môžete to urobiť rovno strieľal z tejto domáci liek . Stačí dať 1tbsp . v skle a dole to . Môžete to urobiť trikrát denne . Pridanie trochu medu , bude to lepšie chuť .
2
pridajte ho do svojho ranného čaju . Ak máte radi čaj v dopoludňajších hodinách , je to perfektný spôsob , ako dostať svoj dennú dávku . Akonáhle váš šálka sa blížil prázdny , pridajte 1 polievková lyžica . z jablčného octu a budete mať dobré ísť .
3
Pridajte ju do šalátu na obed . Rozhodnúť sa pre jablčného octu po ranči obliekania ako váš vňate . Nielen , že ste pri niektorej z tuku z vašej stravy , budete tiež dávať niečo vo vašom tele , ktoré bolo preukázané , že vyprázdnenie tuku z vášho systému .
4
Pridajte ju do panvice . Ak ste niekedy varené s bielym octom , nahraďte ju jablčného octu a sledujte , ako vaše hladina cholesterolu klesnúť až o päť bodov v jednom mesiaci . Môžete tiež stratiť libier v procese .
5
Pridajte ju do šťavy . Potrebujem sa napiť pred spaním ? Chyť pohári jablká alebo hroznovej šťavy a pridajte 1 polievková lyžica . z jablčného octu k nej . To vám umožní dostať ďalšiu dávku na deň , ktorý zvyšuje hladinu cholesterolu znižuje silu octu .
Súvisiace články o zdraví