Bylinné zemného plynu

s plynom je normálne , ale to môže byť veľmi nepríjemné . Keď sa plyn začne stavať , že nemá kam ísť , ale von . To môže ísť von grganie alebo nadúvanie . Odovzdávanie plynu na verejnosti môže byť veľmi ponižujúce , v niektorých kultúrach , najmä v prípade , že má naozaj zápach . Plyn je zvyčajne spôsobené tým , že prehltne vzduch , jeme , alebo piť . Niekedy je to spôsobené aj trávenie potravín , ktoré jeme . Existujú spôsoby , ako predchádzať a liečiť plynu , z ktorých jedna je s použitím bylín . Petržlen

Možno neviete , že petržlen nie je len varenie prísada . To je tiež účinný tráviaci pomoc . Petržlen možno nájsť vo väčšine bylinných záhrad . Buď vlnité alebo ploché listy rôzne petržlenu môžu byť použité k úľave od plynu . Petržlen efektívne vytláča plyn a bolesti brucha bežne spôsobených plynom . To tiež podporuje trávenie , čím sa zabráni hromadeniu plynu .

Petržlen možno jesť surové uľahčiť plynu . To môže byť zmiešaný s šalátov alebo jedol sám . V petržlen listy môžu byť tiež do šťavy s použitím mixéra alebo kuchynskom robote . Petržlen šťava je vysoko efektívna preháňadlo . Aj keď je neškodný z väčšej časti , petržlen by nemali byť konzumované vo veľkom množstve . To je preto , že má vysoký obsah kyseliny šťaveľovej , ktorá môže viesť k tvorbe obličkových kameňov . Je to tiež nie je múdre jesť veľa petržlenu , pretože jeho silný preháňavý účinok , ktorý je samozrejmý .
Ginger

Ginger je ďalší varenie zložka , ktorá účinne zmierňuje plyn . Zázvor obsahuje tráviace enzýmy , čo môže viesť k úľave od bolesti plynu a žalúdka spôsobené prebytkom vzduchu . To tiež stimuluje produkciu slín v ústach , čo tiež pomáha pri trávení . Zázvor môže byť použitá čerstvá alebo v práškovej forme . K dispozícii sú aj doplnky pre zdravie , ktoré majú zázvor ako hlavnú účinnú zložku . Celým

Ginger sa môžu tiež pripraviť ako čaj . Stačí zmiešať lyžičku strúhaného zázvoru , jednej čajovej lyžičky limetovej šťavy , šesť uncí vody . Môžete pridať med osladiť zázvorový čaj . Nápoj je najlepšie konzumovať po jedle pomôcť podporujú trávenie a zabraňujú plyn . Majte na pamäti , zázvor sa nesmie užívať v nadmernom množstve . To môže spôsobiť pálenie záhy , hnačka a podráždenie úst .
Púpava

Púpavy sú považované za burinu väčšina záhradkárov . Čo nevedia je , že púpavy sú tiež považované za prírodný liek na plyn . Púpava list sa používa na povzbudenie chuti do jedla a zmiernenie plnosti žalúdka a plynu .

Ulehčit plynu , púpava listy sú vyrobené do čaju . Čaj môže byť vyrobená z čerstvých alebo sušených listov púpavy . Ak chcete čaj , stačí umiestniť listy v šálke a zalejeme vriacou vodou nad nimi . Nech listy strmé v horúcej vode po dobu 15 minút . Môžete pridať med , ak púpava čaj je príliš horkej za vašej chuti .

Súvisiace články o zdraví