Zdravie Výhody sinice

Blue - zelené riasy , tiež známy ako Spirulina , rastie vo vode ako forma baktérií .
Ako je to vziať ?

Riasy doplnky môžu byť prijaté v pilulky alebo práškovej forme .
História

doplnky hit na trhu v roku 1979 , tvrdí , že pomôcť pri chudnutí a nízkou energiou .
Zloženie

Spirulina obsahuje malé množstvo bielkovín , vitamínov C a E a beta karotén , ktoré môžu pomôcť s anti - aging a zlepšenie celkového zdravia .
hlásené Výhody

Worldwide výskum tvrdí , Spirulina môže posilniť imunitu , prevencii rakoviny , srdcových ochorení , podporiť chudnutie , zlepšenie pamäti , detoxikáciu tela a boj podvýživa .
Nevýhody

Food and Drug Administration neupravuje Spirulina . Vzhľadom k tomu , že rastie v zmiešanej vode , môžu spotrebitelia riziko kontaminácie a choroby . Okrem toho , že obsahuje veľké množstvo vitamínu K , ktoré môžu interferovať s niektorými liekmi . Ľudia s oslabeným imunitným systémom by sa mali vyvarovať používaniu sinice produkty .