Liečba Zvracanie nevoľnosť
Zvracanie je niečo , čo každý prechádza a nikto teší . Bohužiaľ , boj zvracanie môže byť ťažké , pretože často sa ocitnete regurgitating žiadny liek , keď sa pokúsite pracovať . Kľúčom k úspechu je vyskúšať liek ihneď po tom , čo zakaždým , keď zvracať . Väčšina z nich vám pomôže nielen zastaviť vracanie, ale tiež sa zastaviť zvracanie pocit , spojené s vracaním , ktoré môžu pomôcť zabrániť suché vzdúvanie , ktoré môžu nastať po opakovať . Ginger Zázvor je jedným z najlepších liekov na nevoľnosť a zvracanie . Funguje takmer pre každého a môže byť prijaté v mnohých podobách . Perník , zázvor patentky , zázvorový čaj , kryštalizoval zázvor , nakladaný zázvor a zázvorové kapsule sú vhodné pre požitie medzi záchvatmi zvracanie . Byt zázvorové pivo môže byť tiež užitočné , ale uistite sa , že značka pijete skutočne obsahuje zázvor , bude čo najviac používať umelé príchute .
High - Carb Potraviny
Niekedy jedlo iba slúžiť k ďalšiemu spôsobiť nevoľnosť ; inokedy jesť môže pomôcť upokojiť žalúdok a zastaví opakované zvracanie . Ak budete jesť raz a okamžite znovu cítiť zle , nesnažte sa jej znovu za niekoľko hodín . Keď sa snažím jesť , držať sa potravín , ktoré sú s vysokým obsahom sacharidov a nízkym obsahom tuku . Ryža , obyčajný popcorn , suchý toast a podobné sacharidy bohaté potraviny môžu pomôcť vás zasýti rýchlo a absorbujú všetky toxíny v žalúdku .
Ľahnúť
Aj keď nie je možné opustiť kúpeľňu , ležať na zemi , ak budete musieť . Čím viac budete pohybovať , tým viac váš žalúdok posuny a ďalšie rozrušenie sám . Ak si môžete zdriemnuť , aby tak urobili .
Piť bylinkové čaje
Existuje celý rad bylín , ktoré môžu pomôcť upokojiť bolesť žalúdka , ale každý človek reaguje inak . Ak sa jedna bylina nefunguje pre vás , prejsť na ďalší . Nech čaj sa budete snažiť , pridať niekoľko kociek ľadu po steeps , pretože horúca voda môže narušiť už zdvíhal žalúdok žalúdok . Zvážte pridať trochu medu , pretože med je známe , že pomáhajú liečiť nevoľnosť rovnako . Pre bylín , môžete skúsiť kardamómu , semien feniklu , anízu semená , mäty piepornej alebo harmančeka
citróny a citrusy
Niektorí chorí ľudia nájdu veľkú pomoc prostredníctvom citróny a citrusy . ; bohužiaľ , tieto citrusy nefungujú pre každého . Vyskúšajte limeade alebo limonády , voda so šťavou z ovocia alebo čaj , ktoré s nimi , ale vždy piť to pri izbovej teplote , pretože žalúdky majú ťažšie s teplými a studenými nápojmi .
Mnoho kvapalín
Dokonca aj keď budete hádzať je len znovu , majte piť veľa tekutín . Zvracanie môže vážne vysychať svoje telo , a jediný spôsob , ako sa proti tomuto , je držať pridanie viac tekutín . Gatorade , Vitamin Water a Smart Water sú všetky dobré možnosti , pretože obsahujú elektrolyty , ktoré vám pomôžu hydratovať vaše telo rýchlejšie než štandardné beverages.Some ľuďom nájsť byt cola , káva alebo čierny čaj pomáha im pri vracanie, ale mnoho ľudí kofeín narušuje ich žalúdok ďalšie . Experimentujte s týmito liečby podľa svojho uváženia .
Súvisiace články o zdraví