Umiestnenie Magnety prestať fajčiť

užívania tabaku a jeho následné zdravotné dôsledky sú po celom svete problémy , ktoré ovplyvňujú ako fajčiarov a nefajčiarov . Široká škála procedúr a podporných skupín sú k dispozícii , aby sa pokúsili pomôcť fajčiarom pokles zvyk . Dokonca aj Svetová zdravotnícka organizácia nariadila prísne politiky , aby sa pokúsili znížiť počet ľudí , ktorí fajčia .

Jednou z metód , ktorá sa objavila pomôcť fajčiarom prestať fajčiť , je použitie ušných magnetov .

Rozhodovanie o tom , ako prestať

najdôležitejší krok smerom k voľné od fajčenia živote robiť rozhodnutia prestať fajčiť . Posaďte sa a urobte si zoznam výhod a nevýhody svojho zvyku . Budete pravdepodobne zistíte , že nevýhody sú pre vás a vašich blízkych veľmi škodlivé .

Získať podporu od blízkych priateľov a rodiny . Fajčiari , ktorí majú podporu svojho manžela a deti majú oveľa lepšie šance na odvykanie . Recruit niekoľko nefajčiarskych priateľov zavesiť von s Môžu poukázať na výhody zvrhnutie zvyk a bude vám neustále pripomínať váš pokrok a cieľov .
Začatie prestať

Stop fajčeniu ucho magnety sú neinvazívna a ľahko sa používa . Nemusíte prestať fajčiť počas prvých niekoľkých dňoch na túto liečbu . Budete mať dva malé magnety veľkosť náušnice . Jedným z nich je o niečo menšia ako ostatné . Umiestnite menšie magnet na prednej hornej časti ľavé ucho . Väčší magnet ide priamo za prvú , na zadnej strane ucha . Sila medzi dvoma magnetmi budú držať pri uchu .

Používajte magnety pre najmenej dve až štyri hodiny denne . Tieto magnety fungujú cez akupresúrne liečby , pomáha telu produkovať chemické látky , ktoré vám pomôžu prestať fajčiť . Pre prvých siedmich dní , môžete aj naďalej fajčiť ako obvykle . Avšak, možno zistíte , že túžba fajčiť sa znižuje počas prvého týždňa .
Kopať zvyk pre Good

Po prvom týždni , je čas prestať absťák . Ôsmeho dňa , nosiť magnety pre dve až štyri hodiny a zdržať sa zapálil si cigaretu . Pokračujte to pre najbližších 20-25 deň , a možno zistíte , že vaša túžba fajčiť zmizla .