Domovská stránka prostriedky pre hlienu a preťaženie

Jedna z najčastejších ochorení je dnes preťažené hrudníka a krku v dôsledku nahromadenia hlienu . Spôsobené chladom , znečistenie alebo iných ochorení a vedie k rôznym druhom dráždivého kašľa a dokonca aj horúčka a bolesti tela , táto podmienka môže byť liečená rôznymi over - the - counter lieky sú k dispozícii v lekárňach . Avšak , existuje pomerne málo domáce opravné prostriedky pre hlienu a preťaženie , ktoré môžu byť rovnako účinné . Inhalácie a opláchnite

Najbežnejšia domáci liek na dopravné zápchy je parný inhalácia , aspoň dvakrát denne . Variť hrniec s vodou s trochou citrónovej trávy alebo bazalky , ohnúť hlavu na plavidlá , a zakryť si hlavu s uterákom pre maximálnu inhaláciu vzostupné pohybujúce pary . Nadýchnite sa po dobu 15 minút a potom udržiavať sami , vrátane nôh , ktorý sa vzťahuje na ďalších 30 minút , aby para mágiu na vašom systéme . Môžete si tiež urobiť nozdry opláchnite zmesou niekoľkých lyžicami soli v pohári vlažnej vody . Použite injekčnú striekačku , aby sa na riešení a pokúsiť sa ho vypľuť ústami . To pomáha eliminovať hlien .
ClipArt masáž a balíky

Rub eukalyptový olej alebo ohriaty olivový olej na krku a hrudníka a udržať priestor zabalený s uterákom alebo handričkou na pasca na vyžaruje teplo . To vám pomôže rozpustiť hlien a pomôcť v vyháňať z tela . Ďalšie prírodné liečba hlienu a zmierneniu preťaženia zahŕňa výrobu horúcej balíček s teplou restovanou senovky a klinčekov zabalené v handričkou a umiestniť ju na krku a krk na pár minút v čase , niekoľkokrát denne .

Bylinné

Kurkuma konzumované s pohár teplého mlieka ráno a pred spaním a 1 polievková lyžica . zo zázvorové šťavy v zmesi s 1 /2 lyžice . každý z medu a limetkovou šťavou prijatá trikrát denne môže pomôcť zmierniť hlienu a preťaženie a pomôcť v rýchle zotavenie . Tie by mohli mať aj teplej zmesi rumu a varené odvar z 1 /4 šálky medu a čerstvej šťavy z niekoľkých citrónov pre oslobodenie od hrudníka preťaženiu . Ďalšie domáce liek pre sťažnosti je variť nejaké lemongrass , pár lyžíc medu , korenia a palec z koreňa zázvoru v pohári vody , a potom sa prefiltruje ho pred konzumáciou .
Diétne Opravné prostriedky

mať horúcu polievku --- zeleninou , kuracím mäsom alebo korenie --- dvakrát denne . Teplo polievky pomôže tenké hlien a znížiť membránový zápal a poskytnúť rýchlu úľavu od zápchy hlienu súvisiace . Dalo by sa tiež opražíme dve rez cibule v lyžičkou plnou karí a dve polievkové lyžice olivového oleja , a majú to dvakrát denne pre úľavu od zápchy .
Všeobecné opatrenia

Pite najmenej osem pohárov vody denne a jesť korenené jedlá . Snažte sa používať zvlhčovač vzduchu pre vaše spálne na zimné noci , ak žijete v chladnom , suchom mieste . Ak chcete , aby vaše nosové traktu voľný a ľahký odtok , zdvihnite hlavu vašej posteli , keď idete spať . Vyvarujte sa fajčenia a drž sa ďalej od oblastí so zvýšenou hladinou znečistenia ovzdušia .

Súvisiace články o zdraví