Ako používať prírodné progesterón krém pre dosiahnutie hormonálnej rovnováhy

Potrebujete obnoviť hormonálnu rovnováhu ? Mnoho žien skúsenosti hormonálne výkyvy , ktoré spôsobí katastrofu na ich samotnú existenciu . Oni zaznamenať jeden alebo viac z nasledujúcich podmienok : Hrůza PMS , zmeny nálady , akné , vypadávanie vlasov , Hirzutizmus , nedostatok energie , nevysvetliteľné priberanie na váhe , bolesti hlavy , nespavosť . Sme podmienené veriť , že hormonálne problémy sú normálne , a len súčasťou života . V skutočnosti , mnoho žien z ​​hormonálnu rovnováhu a problém možno úspešne liečiť pomerne ľahko s kombináciou Vitex a prírodné progesterón krém . Veci , ktoré budete potrebovať klipart Vitex 600mg dávky denne
USP prírodné progesterón krém
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

Ak chcete začať na dosiahnutie hormonálnej rovnováhy , musíte pochopiť vaše cyklus . Mali by ste mať 28 alebo 29 dní medzi obdobiami . Ak váš cykly sú kratšie ( menej ako 27 dní ) alebo dlhší ( väčšie ako 32 ) , je veľmi pravdepodobné , znamením , že vaše hormóny sú nepracuje správne , aj keď nemáte žiadne iné príznaky ( zmeny nálady , akné , bolesti hlavy , atď ) Najprv zistiť , kedy ste ovuláciu . To tým , že kontrola hlienu krčka maternice ( cm. ) ( Nemusíte sa skutočne cítiť vo vnútri vášho tela , mali by ste si všimnete pri použití toalety . ) CM by mal byť z vaječného bielka konzistencie po dobu niekoľkých dní pred ovuláciou . Akonáhle ste už vyrába tento typ CM , môžete predpokladať , že ste ovulated . Táto informácia je dôležitá pre nasledujúcich niekoľkých krokoch . Vezmite prosím na vedomie , že ak ste z rovnováhy , je celkom možné , že nie ste produkovať životaschopné vajíčka , alebo možno nie ovuláciu vôbec . Bez ohľadu na to , ak budete postupovať podľa týchto postupov , mali by ste obnoviť ovuláciu v priebehu asi 6 mesiacov , možno aj skôr .
2

Začnite s 600mg z Vitex denne na prvú polovicu svojho mesačného cyklu ako ďalším krokom k získaniu vaše hormóny v rovnováhe . Vitex je bylina , ktorá sa vyskytuje u väčšiny zdravej výživy a vitamínových obchodov . Zistilo sa , že regulovať ženy hormóny , a mnoho žien , ktorí sa domnievali , že sú neplodní hlási otehotneniu po užívaní tejto byliny po dobu 6 mesiacov až 1 rok . Po ovulácii ( alebo sa domnievate , že robíte ) , prestaňte užívať Vitex , že mesiac a prejsť k ďalšiemu kroku . Ak si naozaj nemôže povedať, či ste ovuláciu , zastavte Vitex 15. deň .
3

Na nasledujúci deň po predpokladanej ovulácii , začať používať lokálne prírodné progesterón krém . Dávajte si pozor , musí to byť USP prírodné progesterón krém , najlepšie jeden odporúča Dr John Lee . Bol priekopníkom v tejto oblasti , a jeho webové stránky ide do podrobností o výhodách prírodné progesterón krém . Veril, že z celého srdca , že progesterón krém vedúce k dokončeniu hormonálnu rovnováhu . Väčšina prírodných progesterón krémy na trh prísť v čerpadle a má konzistenciu krému . Pre prvých pár mesiacov , stlačte čerpadlo úplne dole dvakrát denne , raz ráno a raz večer . Uistite sa , že votrite ho dobre , a otočiť kam dať to na vašom tele , takže sa môžete vyhnúť po nasýtení na jednom mieste . Prestaňte používať po 14 dňoch , takže sa môžete dostať svojej doby .
4

Pokračujte takto asi rok , aby zabezpečila hormonálnu rovnováhu . Cieľom je , aby sa dobre , takže môžete prestať užívať Vitex a použitie progesterónu krém dohromady , a aby vaše telo produkovať hormóny správne na jeho vlastné . Avšak , ak žena stáva peri - menopauzy ( štyridsiatke , niečo málo cez štyridsať ) , môže byť nutné prirodzené hormonálnej substitučnej , aby sa stal spôsob života .

Ďalší článok:

Predchádzajúci článok: