Aké Do sauny Do

Moderné sauny existujú v miestach , ako sú telocvične , športové kluby , hotely a súkromné domy , ? Sú často el . Suchý vzduch v saune v kombinácii s vysokými teplotami vyrobiť fyzický stav , ktorý môže poskytnúť mnoho zdravotných výhod . Mechanizmus akciu

Teploty v saune môže dosiahnuť 185 stupňov Celzia, čo srdce pumpovať ďalšie krv na koži , dávať to začervenaná vzhľad. Táto horúčka - ako stav spôsobuje , že vnútorné orgány , aby urýchlili a vytvára extrémne potenie
potenie

Potenie slúži trom účely : . Zbaviť telo odpadových látok , reguláciu telo teplota a čistenie pleti . 15 minút sauna produkuje okolo jedného litra potu .
Detoxikácia

Koža je najväčším orgánom tela , a má mnoho toxínov . V saune sú toxíny , ktoré sú v pasci v póroch a potných kanálikov sú uvoľnené , bráni škvrny a suchú pokožku .
Tradičné Sauny

Vo Fínsku , kde ženy tradične porodila v tradične postavené sauny veriť , že duch by poskytnúť im a ich ochranu detí pri súčasnom znížení bolesti pri pôrode . Po pôrode , sauny boli vzaté stimulovať produkciu materského mlieka .
Varovanie

Sauny mať nekontrolovateľné účinky na krvný tlak . Neužívajte saunu , ak ste pod vplyvom alkoholu alebo drog , pretože by to mohlo spôsobiť , že omdlie .

Súvisiace články o zdraví