Ako si vyrobiť Vegan syr
Pri konfrontácii s perspektívou ísť vegan , mnoho ľudí je ťažké sa vzdať syr . Dobrou správou je , nemusíte sa obísť bez . Kuchárske knihy pretekať recepty na vegánske syry , a ohromujúci rad vegánskych syrov sú k dispozícii aj v obchodoch so zdravou výživou . Avšak , chvíľku riadiť očakávania - rovnako ako by ste to vôbec nečakali jablko ochutnať ako pomaranč , nemali by ste očakávať , že vegánske syry chutiť ako syry vyrobené zo zvieracieho mlieka . Je to úplne iná potravina . Oceniť všetky potraviny pre to , čo oni sú . Tu je jednoduché , chutné vegánske syry recept povzbudiť chuť k jedlu . Veci , ktoré budete potrebovať1 a 1 /2 šálky vody
5 lyžice agar vločky foto 1 /3 šálky nutričné kvasnice vločky foto 1 /2 šálky makadamia Sims 3 lyžice citrónovej šťavy
1 lyžice tahini
1 lyžica kvalitnej sójovej omáčky
1 1 /2 lyžičky sušeného cesnaku
1 1 /2 lyžičky cibule prášok foto 1 /2 lyžičky kurkumy ( pridáva farbu samozrejme ) foto 1 /4 lyžičky soli
Čerstvý mleté korenie ( voliteľné )
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1
kabát 3 - cup plastové alebo sklenené nádoby s guľatým dnom s varenie sprej . Vyňatie pôdy z produkcie .
2
Zmiešajte vodu a agar vločky v malom kastróliku a priveďte k varu . Znížiť tepelné nízke a dusíme za stáleho miešania často , kým vločky sú úplne rozpustí ( asi 5 minút ) .
3
Vložte zvyšné prísady v mixéri alebo kuchynskom robote , spolu s rozpustený agar . Spracovávať po dobu niekoľkých minút až do úplného rozpustenia . Scrape prebytočný zmes zo strán podľa potreby .
4
nalejeme do pripravenej nádoby a cool , odkrytý , v chladničke . Po vychladnutí kryt a chill cez noc . Ak chcete slúžiť , otočte na dosku alebo dosky a plátkom . Podávajte na sušienky alebo chleba , alebo plátok a použiť , aby grilovaný syrový sendvič . To by malo držať v chladničke po dobu až 5 dní .
Súvisiace články o zdraví