NLP techniky pre Kotvenie

NLP je skratka pre Neuro - lingvistické programovanie , a je myšlienkový alebo procesu sebazdokonaľovanie , ktorý zahŕňa niekoľko prvkov , vrátane neurológie , psychológie a lingvistiky . Je založený na princípoch , ktoré sme ako ľudia nikdy neviete , reality , len naše vnímanie reality , a že život a myseľ sú systémové proces . Jednou z techník NLP sa nazýva ukotvenie , ktoré vám umožnia zmeniť váš stav mysle a nálady okamžite , bez ohľadu na svoje fyzické okolností . Existuje niekoľko techník , ktoré umožnia kotvenie proces fungovať lepšie . Nájsť Trigger

Každý má spúšťa z ich minulosti , ktoré prinášajú spomienky , ktoré zažili . Môže to byť pieseň , vône alebo spôsob , ako vám niekto dotkne , ktoré vás vezme späť na presný stav mysle , v ktorom ste boli , keď ste prvýkrát zažil . Nájsť spúšť , ktoré môžete použiť na pomôcť priviesť vás do stavu mysle si prajete . Spoločné rozhodnutie sa stláčať prostredný prst a palcom jednej ruky spoločne alebo ľahko uštipne mäso medzi palcom a ukazovákom .
Vytvorte stať

Aby zakotvenia procesu pracovať pre vás , musíte vytvoriť priaznivý stav mysle pracovať . Urobte si čas sami a predstaviť konkrétne inštancie z vašej minulosti , ktorý priniesol vám radosť . Nezáleží na tom , akého veku ste boli alebo tam , kde k nemu došlo , tak dlho , ako to bolo radostné . Vžite sa späť do situácie , a naozaj pocit , že šťastie znovu . Viac intenzita môžete vytvoriť lepšie to bude fungovať .
Načasovanie

Akonáhle ste úspešne pripomenul radostné príležitosti a sú na absolútny vrchol , ktorý stav mysle , uplatniť svoje spúšť . Je dôležité , že ste fyzicky cítiť všetky rovnaké emócie a intenzitu si urobil , keď to prvýkrát stalo , čo sa používa spúšť .
Prestávka Trance

Po použití zvolenej spúšť po dobu niekoľkých sekúnd , zlomíte tranzu . Uvoľnite myšlienky z vašej mysle a zmeniť svoje zameranie . Vstať a chodiť , hýbať rukami a nohami a dať sa do neutrálneho stavu . To vám dá svoju myseľ odpočinúť , než budete pokračovať .
Opakujte sekvenciu

pevne upevniť túto kotvu vo vašej mysli , opakujte postup niekoľkokrát . Chcete , aby konečný výsledok bude pre vás uplatniť svoje spúšť a okamžite vrátiť do svojho radostného stavu mysle , takže čím viac praxe sa dostanete , tým lepšie .