Ako používať Shiatsu pre trávenie
Zažívacie ťažkosti príliš bežné v dnešnom stresujúcom svete . Rýchlo - chodil po životný štýl a nezdravé občerstvenia diéty sa zhoršila naše tráviaci systém . Shiatsu stimuluje parasympatikus , upokojujúce a upokojil svoje telo a myseľ , rovnako ako zvyšujúce zažívacie funkcie . Veci , ktoré budete potrebovaťkorene zázvoru
Peppermint Čajová kanvica
Ginger kapsule
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1
Zníženie nadúvanie a stagnáciu tlakom s prostredný prst a jemne masírovať bod tesne pod špičkou najnižšou rebrá .
2
stimulovať črevnú peristaltiku podporovať funkciu čriev a trávenie stlačením bodu dva palce šírky na oboch stranách pupku .
3
Položte si ruky v bok ( alebo mať niekoho , kto vám pomôže ) s palcami umiestnenými na oboch stranách vašej chrbtice a vyvíjať tlak stimulovať pohyb v črevách a zmierniť zažívacie ťažkosti a bolesti brucha .
4
regulovať a podporovať tok energie pomocou klávesnice vášho prostredný prst aplikovať tlak na bod na hornej časti nôh , kde sa kosti medzi palcami na nohe a druhý prst korešpondenciu .
Súvisiace články o zdraví
- Aké sú príčiny špinenie medzi menštruáciami Keď na Antikoncepcia
- Ako darovať plazmu v Champaign , Illinois
- Nežiaduce účinky chemoterapie Flagyl Doxy
- Ako vyliečiť opar s enzýmami
- Ako sa vysporiadať s Relapse v Gamblers Anonymous
- Domáce liek na Fissure
- Spôsoby , ako na liečbu oparov
- Ako ovládať alergia na peľ
- ADHD bylinné liečby
- Čeľustného kĺbu Choroba