Ako používať Shiatsu pre Sinus Bolesť hlavy

Shiatsu aplikuje tlak na meridiánoch ( energetických dráh ) otvoriť blokované nosové a sinus pasáže a zmierniť bolesť a nepohodlie zápal vedľajších nosových dutín . Pokyny dovolená 1

Použite podložky vašich ukazováky stlačiť pod kostnatý hrebeň na vnútornom okraji obočie zmierniť bolesť očí a únavu spojenú so zvýšenou sinus tlakom .
2

Zbavte sa frontálne bolesti sinus tlakom až k bodu na zadnej strane ruky na webe medzi palcom a ukazovákom .
3

Vyhľadajte miesto , tesne pod lícne kosti a na úrovni so žiakom oka , ako sa pozeráte priamo pred seba . Stlačením tlačidla nahor na zmiernenie nosových a hromadenie v hlave , rovnako ako tlak spoza očí a únavu očí .
4

Podporovať úľavu od čelnej bolesti hlavy ( čelo ) a uvoľnite tlak za očami pomocou palca podložky vyvíjať tlak na čelo približne jeden prst šírkou nad vaším obočím a úrovni zrenice oka .
5

Zníženie zápalu a vyčistiť upchatý , výtok z nosa stlačením vaše ukazováky na vonkajšie hranice nosa , kde nosový mäso spĺňa tvár . Držte tlak na päť až sedem dychov otvoriť nosné dierky .
6

nájsť úľavu od vedľajších nosových dutín bolesti hlavy a príznaky alergie tým , že stimuluje priestor na hornej časti nôh , kde sú kosti medzi palcom a druhý prst merge .

Súvisiace články o zdraví