Ako používať Shiatsu pre Sinus Bolesť hlavy
Shiatsu aplikuje tlak na meridiánoch ( energetických dráh ) otvoriť blokované nosové a sinus pasáže a zmierniť bolesť a nepohodlie zápal vedľajších nosových dutín . Pokyny dovolená 1 Použite podložky vašich ukazováky stlačiť pod kostnatý hrebeň na vnútornom okraji obočie zmierniť bolesť očí a únavu spojenú so zvýšenou sinus tlakom .
2
Zbavte sa frontálne bolesti sinus tlakom až k bodu na zadnej strane ruky na webe medzi palcom a ukazovákom .
3
Vyhľadajte miesto , tesne pod lícne kosti a na úrovni so žiakom oka , ako sa pozeráte priamo pred seba . Stlačením tlačidla nahor na zmiernenie nosových a hromadenie v hlave , rovnako ako tlak spoza očí a únavu očí .
4
Podporovať úľavu od čelnej bolesti hlavy ( čelo ) a uvoľnite tlak za očami pomocou palca podložky vyvíjať tlak na čelo približne jeden prst šírkou nad vaším obočím a úrovni zrenice oka .
5
Zníženie zápalu a vyčistiť upchatý , výtok z nosa stlačením vaše ukazováky na vonkajšie hranice nosa , kde nosový mäso spĺňa tvár . Držte tlak na päť až sedem dychov otvoriť nosné dierky .
6
nájsť úľavu od vedľajších nosových dutín bolesti hlavy a príznaky alergie tým , že stimuluje priestor na hornej časti nôh , kde sú kosti medzi palcom a druhý prst merge .
Súvisiace články o zdraví
- Doba zotavenia pre nahradenie bedrovej disku alebo Fusion
- Brušné ochorenia
- Diagnostické kritériá depresívne epizódy
- Ako zabrániť panvové zrasty s INTERCEED
- Príčiny subkapsulárna katarakty
- Pennsylvania Welfare Potraviny Kritériá Známka
- Ciele pre elektrické invalidné vozíky pre deti
- Lieky Vzhľadom k osobe , ktorá má Parkinsonovu chorobu
- Ako rozumieť poistenie Vysvetlenie výhod
- Požiadavky Zdravotnícke zariadenie v lôžkových izieb