Ako používať miestne včelí peľ
Včelí peľ je jedným z najstarších známych zdravotných pomôcok , ktoré sa datuje do dávnych Egypťanov a Číňanov . K dispozícii je aj zmienka o jeho liečivé vlastnosti v textoch z gréckeho lekára Hippokrata z pred 2500 rokmi . Dnes , mnoho ľudí používa včelí peľ ku kontrole alergie , posilniť ich imunitný systém , zlepšuje silu a vitalitu a ako všeobecný zdravotný booster . Použitie miestne včelí peľ zaručuje , že včelí peľ bude čerstvejšie , rovnako ako pomoc na podporu miestnych včelárov . Pokyny dovolená 1 kontaktujte miestneho včelára a opýtať sa , či zbierajú peľ a kde predávať svoje výrobky . Mnoho včelárov predávať svoje výrobky priamo z ich fariem , alebo zdroj je na miestne obchody . Ak nemôžete nájsť miestneho včelára , obráťte sa na najbližšiu predajňu zdravej výživy a požiadať o ich miestnych peľových produktov .
2
Prečítajte si zoznam zložiek na obale včelieho peľu . Môžete sa včelí peľ v tablete , kapsule alebo granúl forme , ale je dôležité skontrolovať , že včelí peľ budete používať neobsahuje prísady .
3
Odmerajte vhodné vyššie včelí peľ pre vaše potreby . Včelí peľ je potrebné pomaly zavádza do svojho jedálnička , začínajú s niekoľkými granúl denne a pracovať si cestu až na 1 až 2 lyžičky . za deň . Ak trpíte alergiami , spustite zavedenie včelí peľ do svojho jedálnička dva až tri mesiace skôr , než sa vaša alergia všeobecne naštartovať .
4
Venujte pozornosť reakciou vášho tela na zavedenie včelí peľ . Ak máte k výskytu nežiaducich účinkov , ako je svrbenie očí , výtok z nosa , bolesť hlavy alebo potenie , znížiť späť na ihneď výške včelí peľ . Kontaktujte lekára , ak príznaky pretrvávajú .
Súvisiace články o zdraví