Qigong História
História Qigong začína v neolite čínskych šamanizmus tisíce rokov pred príchodom " Yi Jing " alebo " Knihy premien " v roku 1122 pred nl ( O cirkuláciu čchi, alebo životnej energie , v tele ) . Qigong vyvinula keď náboženských a bojových umení etapách do modernej meditatívnu tela a kontroly dychu cvičenie sa praktizuje na celom svete na liečenie a wellness . Teória /Špekulácie Qigong začala, keď boli mapované na makrokosmického princípy neba , zeme a spoločnosti na mikroskopické energetické prúdenie zásady života v ľudskej bytosti . Qigong bol vykonávaný ako vnútorná alchýmia cieľom obnoviť a udržať rovnováhu medzi makrokozmu a mikrokozmu a medzi všetkými prvkami v rámci oboch .
Funkcia
Qigong praxi zvyčajne zahŕňa kombináciu pomalé pohyby , udržiavané držanie tela , kontroly dychu cvičenia a centrum rovnováhy posunov vykonaných s úmyselným vedomie .
Mylné
Súčasná Qigong je často zamieňaný s Tai Chi , čínske bojové umenie , ktoré vyplynuli z neho počas Liang dynastie ( 502-557 nl ) , pretože dvaja sa často objavujú podobné , alebo na nerozoznanie na nonpractitioners . Qigong je často povedal , aby si vyžadujú celý život učiť , ale v skutočnosti začiatočníci môžu rýchlo získať citeľné výhody .
Výhody
Qigong prax môže priniesť lepšie celkové vresoviská , väčšiu vitalitu , lepší rozsah pohybu , jasnejšie vízie , obrátenie starnutia , oslobodenie od autoimunitných ochorení , optimistické postoje a zmysluplné duchovných zážitkov .
Varovanie
Aby sa zabránilo škodlivé fyzickej alebo psychickej nežiaduce účinky alebo zhoršenie už existujúce zdravotné problémy , je dôležité nájsť odborníka inštruktor , ktorý učí vyvážený Qigong praxe .
Súvisiace články o zdraví
- Nutričná hodnota Maliny
- Vedľajšie účinky Mezoterapia
- Telo Vyrážky u detí
- Ako chodiť na bradlách
- Postupy Hotovo za tepien Blokovanie
- Telefón Triedenie Certifikácia
- Quantum Wellness Cleanse
- Koniec fázy Alzheimerovej choroby
- Známky a príznak rakoviny krčka maternice
- Prečo vyprážané potraviny spôsobiť pálenie záhy ?