Reflexné techniky

Reflexné je druh bezplatné medicíny , kde budete vyvíjať tlak na určité body na nohe na zlepšenie fungovania tela systému a zlepšiť celkový zdravotný stav . Ľavá noha je povedal , aby zodpovedal na ľavej strane tela a pravá noha odpovedá na pravej strane . Každý orgán má osobitné miesto na nohy , ktoré možno manipulovať pre jeho prínos pre zdravie . Finger Prechádzky Technika

Použite prst chôdzi reflexné techniku nájdenie miesta na nohy , ktoré zodpovedá orgánu , ktorý chcete liečiť . Potom pritlačte prstom do tohto bodu , zatiaľ čo vy ohnúť a narovnať prsty . Pohybom prsta ľahko s každým pohybom , takže sa postupne pokryť určené miesto . Uistite sa veľmi malé pohyby , takže celý bod sa tlak na neho .
Thumb Walking Technika

najbežnejšie technika v nohách reflexológia je palec chôdze . To je tiež známe ako húsenica chôdzu , pretože pohyb palcom pripomína pohyb húsenice . Po prvé , nájsť miesto na úpätí ktorá má byť liečená . Položte palec na neho a pritlačte . Posuňte palcom ako húsenica , ako si narovnať a ohnúť palec použitie tlak po celú dobu . Posuňte palcom po celej bode priestoru a pritom veľmi malé pohyby .
Toe Rotation

Práca všetky body na nohách pomocou rotácie špičky techniky . Použite svoje prsty a palec , aby sa chopil každý jednotlivý prst na jednej nohe po druhom . Zatiaľ čo drží na špičke jemne a pomaly otáčajte je v úplnej kruhy trikrát v každom smere .
ClipArt snímku a stlačte

Miesto obe ruky na päty noha . Posúvaním palca pozdĺž spodnej časti nohy od stredu k okraju , spracovanie zo spodnej časti nohy k prstom . Táto technika funguje na veľkú plochu spodnej časti nôh a pomáha uvoľniť napätie .
Hákovanie

Práca na malé reflexné bod pomocou háku techniky . Ak to chcete vykonať , držať nohy s jednou rukou . Ak ste pravák , použite ľavou rukou držať nohu a pravú ruku na vykonanie hák . Položte palec na reflexné bod , stlačte prudko a rýchlo stiahnuť pomocou hákovanie pohyb . To je užitočné pre vyvíjanie tlaku na malé body a pre prácu cez kožou .

Súvisiace články o zdraví