Ako zabrániť Osteosarkóm

Osteosarkóm je druh rakoviny kostí , ktoré sa obvykle rozvíja u mladých dospelých . Hoci vzácny , tento typ rakoviny môže tiež ovplyvniť dospelých a symptómy môžu zahŕňať bolesť kostí , zlomeniny kostí , opuch a bolestivosť . Vzhľadom k tomu , osteosarkóm je agresívny ochorenie , včasná detekcia a liečba je nevyhnutná . V súčasnosti neexistuje žiadny spôsob , ako zabrániť osteosarkómu . Avšak , choroba môže metastáz do az iných oblastí , v ktorých môžu zmeny životného štýlu znížiť riziko osoby . Pokyny dovolená 1

Poznaj svojho riziko . S rodinnú anamnézu osteosarkómu alebo iné typy rakoviny - a zažíva dospievajúci prudký rast - zvyšuje osobné riziko vzniku tohto typu rakoviny . Jedinci s vyšším rizikom by mali sledovať nezvyčajné príznaky a skúmať chronickej bolesti kostí .
2

si pravidelné rakovinou projekcie . Ročné projekcie môže odhaliť skoré prípady osteosarkómu a zlepšiť svoje prežitie kurzy .
3

Zlepšite svoj jedálniček . Obmedzte príjem tučných jedál a červeného mäsa znížiť vaše šance na rozvoj rôznych typov rakoviny . Jedzte veľa čerstvého ovocia a zeleniny . Udržať si zdravú váhu .
4

vedú aktívny životný štýl . Byť aktívny a cvičenie aspoň 90 minút týždenne zlepší váš celkový zdravotný stav a znižuje riziko vzniku niektorých druhov rakoviny , ktoré môžu metastázy a vplyv na kosti .
5

Pite zelený čaj . Jeden šálka zeleného čaju obsahuje medzi 50 a 150 mg antioxidantov , ktoré môžu zlepšiť váš imunitný systém a znížiť riziko rakoviny .
6

Limit vystavenia žiareniu . Radiačná terapia na liečbu iných typov rakoviny môže zvýšiť vaše šance na rozvoj osteosarkómu . Obmedzte vystavenie žiareniu alebo znížiť dávku znížiť riziko .

Súvisiace články o zdraví