Ako znížiť riziko kolorektálneho karcinómu

Získajte kolonoskopiu raz za 5-10 rokov . Získanie kolonoskopiu urobiť môže znížiť riziko vzniku rakoviny hrubého čreva . Kolonoskopia je endoskopické vyšetrenie hrubého čreva a časť tenkého čreva s CCD kamerou alebo fotoaparátom optických vlákien na flexibilnou hadicou prechádza cez riť . Keď lekári vykonať kolonoskopiu hľadajú črevných polypov , ktoré môžu neskôr stať rakovina hrubého čreva . Ak lekár zistí tieto polypy , môžu obvykle odstrániť pomocou chirurgického zákroku a tým znížilo riziko vzniku rakoviny . Všeobecne sa odporúča , že máte kolonoskopiu každých 5-10 rokov , alebo podľa odporúčania lekára ošetrujúce . Ak si nie ste istí , kedy by ste mali začať sa pravidelné kolonoskopiu vykonať , opýtajte sa svojho lekára .
2

Znížiť príjem červeného a spracovaného mäsa . Jesť veľa červeného a spracovaného mäsa môže zvýšiť riziko rakoviny hrubého čreva . tieto mäso niekedy sú vyrobené s chemickými látkami , ktoré môžu spôsobiť vznik polypov hrubého čreva a hrubého čreva polypy môžu viesť k vzniku rakoviny . Je doporučené znížiť späť na červené a spracované mäso a začať nahradil je pre mäso , ako je kuracie mäso alebo ryby . Kuracie mäso a ryby sú spracované s veľmi malými chemickými látkami a sú zdravé žiadnom výživnú stravu .
3

Zvýšte svoj ​​príjem vlákniny . Príjem vlákniny môže znížiť riziko vzniku rakoviny hrubého čreva tým , že zníži tvorbu črevných polypov , čo môže viesť k rakovine . Potraviny , ktoré obsahujú vlákninu patria : otruby , obilniny , ovocie ako kivi a slivky a niektoré jogurty . Odporúča sa konzumovať aspoň 30 gramov vlákniny denne , ktoré pomáhajú znižovať riziko rakoviny hrubého čreva . Ak sa chystáte na doplnenie niektoré z týchto potravín s vlákninou pilulky , poraďte sa so svojím lekárom o možných alternatívach .