Ako sa na liečbu dospelých PRIDAŤ

Adult ADD ( Attention Deficit Disorder ) je názov zahŕňajúci rad syndrómov , v ktorom úlohy , ako je plánovanie , riadenie času a premyslené rozhodovanie sú postihnuté . Jedinci s Adult ADD sa rozptyľovať nedôležitých aktivít , aj keď tam sú dôležité úlohy , ktoré majú byť vykonané , a môže mať problémy s krátkodobou pamäťou . Nasledujúce kroky vám pomôžu liečbu dospelých ADD . Pokyny
1

získať presnú diagnózu Adult ADD a všetky s tým spojené zdravotné a psychické stavy . Liečba môže byť zložité a je často kombináciou liekov a behaviorálna terapia .
2

vyrovnať s Adult ADD prostredníctvom vzdelávania . Sebapoznania je obzvlášť dôležité pri zvládaní ADD .
3

Štruktúra svoj život a zároveň umožňuje určitú flexibilitu . Práca na vývoji time managementu a plánovacie schopnosti . Zapísať rodinných príslušníkov alebo spolupracovníkov , ktoré vám pomôžu zostať organizovaná .
4

Vyberte si povolanie , ktoré si vyžaduje energiu a schopnosť prejsť od úlohy k úlohe skôr vykonávanie opakujúcich sa úloh .
5

Vyhľadajte starostlivosť lekára pre lieky . Adult ADD sú liečené rovnakými liekmi , ktoré sú k dispozícii pre deti . Ritalin je stále používaný a Adderall , CONCERTA a Dexedrine sú tiež bežne predpisované stimulanty . Strattera je predpísané , ako dobre a je prvý non - stimulant schválený pre liečbu ADD .
6

Získať psychoterapiu pre riešenie otázok vyplývajúcich z diagnostikované ADD , ako sú pocity zlyhania a nízkym sebavedomím . Terapia môže tiež pomôcť so zmenami , ktoré liek môže priniesť , vrátane kontroly hyperaktivity , väčšie sebaovládania a ďalšie vyhradenej povahy .

Súvisiace články o zdraví