Ako sa zbaviť Sinus bolesť
Sinus bolesť je výsledkom akútneho zápalu a prekrvenie nosovej priechody . Môžete mať bolesti hlavy , alebo cítiť bolesť v očiach , nosa , hornej čeľuste a tvárových kostí . K úľave od bolesti dutín , budete musieť liečiť zápal v prínosových dutín . Prečítajte si rýchle opravy nižšie získať úľavu od bolesti sínus . Návod dovolená 1 Nadýchnite sa zhlboka uvoľniť akékoľvek prekrvenie nosovej sliznice spôsobené suchým vzduchom , dym alebo znečistenia .
2
Vložte štyri až päť kvapiek z dutín , čistenie éterických olejov ( napr. ako eukalyptu , levandule a santalového dreva ) , vo veľkej mise vriacou horúcou vodou . Pokryte svoju hlavu a misku s veľkým uterákom a trvať dlho dychov za asi 10 minút . Páči sa
to trikrát až štyrikrát denne . Sims 3
Stlačte jemne vaše ukazováky na priestore tesne nad a medzi obočím . Stlačte tlačidlo po dobu 10 až 15 sekúnd alebo kým sa získať úľavu .
4
Piť horúci čaj ( bez kofeínu ) trikrát denne . Výpary z čaju sa uvoľňuje preťaženie vo vašich nosných dutín .
5
Vezmite si lieky proti bolesti , ako je aspirín , ibuprofen alebo paracetamol (ak je nad 18 rokov veku ) .
6
Jedzte korenené jedlá obsahujúce horúce salsas alebo chilli , alebo posypeme trochu kajenské korenie na jedlo . To môže pomôcť otvoriť upchaté nosné dierky .
7
Poraďte sa so svojím lekárom, ak sa bolesť vracia .
Súvisiace články o zdraví
- Ako sa zbaviť nosových polypov
- Vitamíny pre presadzovanie Gum rast
- Ako vytvoriť osobný psychologický profil
- Ako zvládať konflikty v ošetrovateľstve
- Pozitívny Chystáte Zelená
- Ako používať Estrogén krém
- Ako najlepšie použiť frekvenciou Solfeggio
- Ako diagnostikovať rektálna výhrez
- Ako znížiť brašne
- Prostata Radiačná liečba