Ako Pop uši

Cestovanie lietadlom , jazdu cez vysokých nadmorských výškach , plávanie a prechladnutia môže spôsobiť Eustachova trubica , aby sa stal zablokovaný . Eustachovej trubice ich zablokovanie , pretože tlak v strednom uchu nemôžu byť vyrovnané . To je nepríjemný pocit a zvuk sú nejasné a tlmené . Tu je niekoľko tipov , ako pop vaše uši a zmierniť tlak . Pokyny dovolená 1

Vezmite alergie tabletu alebo Dekongestant o hodinu pred zostupom . Nosové spreje možno tiež použiť , ale prerušte užívanie neskôr , pretože to môže spôsobiť väčšie preťaženie nadmerným používaním .
2

sťažka prehltol . Požitie je sval , ktorý sa otvorí Eustachovej trubice začať pracovať . Je to dobrý nápad do praxe túto techniku , ak vaše cestovanie lietadlom tesne pred vzletom a pristátím .
3

Chew žuvačky . Akákoľvek zmena v nadmorskej výške obvykle spôsobuje Eustachovej trubice zatvorte . Buďte pripravení a niesť balíček žuvačiek . Akcie žuvanie otvorí rúrky a zmierňuje tlak .
4

Suck na mätou alebo tvrdé cukríky . Nechajte mincovňa pomaly rozpustí v ústach . Opakované prehĺtaní pomôže pop vaše uši .
5

zívanie široký . Nenechajte zaspať , ak ste mali Dekongestant . Vaše uši nebudú pop automaticky . Keď sa prebudíte , budete sa cítiť ako tvoja hlava bola v tlakovom hrnci . Zívanie pomáha pretiahnuť rúrky , a otvoriť ich .
6

Záplava vaše uši tým , že najprv uštipne vaše nozdry uzavretý . Potom , zhlboka sa nadýchnite a držte ho , ako si zavrieť pusu . A konečne , s tvári a krku svaly silno stlačte vzduch do zadnej časti nosa . Opakujte tento postup podľa potreby , až začujete pop zvuk alebo cítiť úľavu .
7

vyhľadajte pomoc lekára v prípade , že tlak nezmizne . Ak všetky tieto kroky boli vyskúšané a Eustachovu rúrky sú stále blokované lekár môže vykonať malý rez do bubienka pop vaše uši pre vás .

Súvisiace články o zdraví