Cvičenie Zariadenia pre osoby s osteoartrózou

Osteoartróza je najčastejšia forma artritídy , a to ovplyvňuje polovicu populácie nad 65 rokov , v závislosti na AGS nadácie pre zdravie a starnutie . Presná príčina choroby nie je známa, ale to nie je považované za bežnú súčasť starnutia . Chrupavky v kĺboch nosia sa na miesto , kde sa obe kosti kĺbu začiatku trenia na sebe , čo spôsobuje bolesť , zápal a niekedy vyžaduje chirurgické endoprotéza . Cvičenie pomáha bojovať proti účinkom osteoartrózou a výkon zariadenia pomáha v bezpečnom úpravu postihnutých kĺbov . Ležiace kolesá

Ležiaci kolesá sú užitočné pre pacientov s osteoartrózou , pretože umožňujú užívateľovi sedieť v pohodlnejšie a vyvážené postavenie ako tradičné stacionárnych bicykloch . Bike poskytuje variabilný odolnosť proti užívateľa nôh , a to pomáha vybudovať svaly na stehnách , ktoré potom môžu zmierniť niektoré z napätia v kolenných kĺbov , spoločného zdroja pre osteoartrózy . Bike tiež pomáha spaľovať kalórie , čo môže viesť k chudnutiu , ktorý znižuje denné zaťaženie kolená musieť znášať . Pravidelné používanie bicykla tiež pomáha zlepšiť rozsah pohybu v nohách a znižuje tuhosť bežne spojené s osteoartrózou .
Veslovací trenažér

veslovací trenažér poskytuje mnoho rovnaké výhody zbraní účtovné osteoartróza poškodený , že lehokolo dáva na nohy . Veslárske stroje sú užitočné pre pacientov , pretože môžu pohodlne sedieť bez dodatočného namáhania je aplikované na chrbte na sedadle . Obe ruky a nohy sa cvičenia a celkový odpor je nastaviteľná , aby bol kompatibilný so špecifickými potrebami pacienta . Veslárske stroje pomáhajú rozvíjať ramenné svaly , čo môže trvať aj niekoľko stresu preč z ramenného kĺbu , ak je prítomná artritída , a to je ďalší stroj , ktorý zvyšuje pružnosť a rozsah pohybu cez opakujúce sa , pohyb s nízkym dopadom .

odporu kapely

odporu kapely majú mnoho aplikácií pre osteoartrózou trpia . Sú lacnejšie ako mnoho iných foriem cvičenia zariadení tak , že sú nákladovo efektívne , a môžu byť použité ľahko ako doma , bez ohľadu na veľkosť obytnej plochy, čo je praktickejšie ako tradičné objemné cvičebných strojov . Pásy sú vyrobené z hustej elastickej a sú použité na izoláciu rôznych svalových skupín . Kapely poskytujú odolnosť pri rôznych izometrických rozsah - of - pohybu cvičenie a pomôže trpiacich artritídou boj tuhosti a strate funkcie .

Súvisiace články o zdraví