Golf & Artritída

Artritída zasahuje do vášho života a vašich aktivitách , pretože to je vaše kĺby napučiavať a stuhnú . Dr Nathan Wei odporúča , aby hráči , najmä tí , ktorí majú artritídu , pretiahnuť pred a po hraní golfu , ktorá by mala odstrániť niektoré artritické bolesti , ktoré môžu nastať pri hraní golfu a neskôr . Pretiahnuť a posilniť

ruku a zápästie posilnenie cvičenie pomôže zmierniť bolesť artritídy , rovnako ako zlepšiť svoje golfové hry . Natiahnite prsty pred prehrávaním . To pomôže .
Liečba

Medicalnewstoday.com konštatuje , že ruka artritída môže byť liečená pomocou ručného špecialistov , ktorí bežne zaoberá účinky artritídy . Artritída môže trápiť vaše prsty , ruky a zápästia , ktoré , ak sa nelieči , môže vás donútiť prestať hrať golf .
Typy

Jedna forma artritídy je osteoartróza , ktorá je opotrebovanie typ artritídy , ktorá postihuje starších ľudí . Jedná sa o degeneratívne ochorenie kĺbov . Chrupavky , ktorá pokrýva povrch kosti v kĺboch opotrebováva a to spôsobuje bolesť . Artróza sa často rozvíja v strednom kĺbu prstov a na kĺbu u vášho prsta . To môže tiež sa vyskytovať v základe palca a na mieste , kde sa vaše zápästie a palec dohromady . Váš všimnúť , citlivosť a opuchy okrem tuhosti a neschopnosť na uchopenie vaše golfové club.If máte reumatoidnú artritídu , môže znetvorenie prsty a ruky , takže je nemožné , aby ste uchopenie predmetov .

Získajte lepší klipart Grip

trpí artritídou a hrať golf , možno zistíte , že vaše ruky bolieť hrozne po kole . Zvážte vrátane jednodielne tvarované rukoväte golfových ktoré budú poskytovať ruky s extra odpruženie . Tieto gripy bude absorbovať šok , že vaše ruky zážitok pri hraní golfu , ktorý si artritickej ruky jednoducho nemôže tolerovať . Keď rukoväť má mäkšie , ľahšie uchopenie to má za následok menšiu únavu rúk a lepšiu kontrolu nad svojimi snímkami . Gumová rukoväť zaisťuje dobré tlmenie nárazov , čo vedie k priateľskej alebo viac ergonomicky správne uchopenie a je menej pravdepodobné , že sa zhorší váš artritídy . Vybudovať rukoväte na svojich klubov eliminovať stres , ktorý je kladený na prsty .
Lieky

S protizápalové lieky môžu zmierniť bolesť a znížiť opuch . Niektoré trpiacich artritídou vziať lieky na predpis alebo prijímať injekcie kortizónu na zmiernenie bolesti .
Fyzikálna terapia

fyzioterapeut vám môže poskytnúť cenné tipy , ako sa pohybovať inak , najmä ak používate svoje ruky - a to zahŕňa pri golfe - . , že zmierni tlak a bolesť

Súvisiace články o zdraví