Nadmerný ohrev bazéna a zdravie

Červeného kríža plávanie odborníci odporúčajú bazén teploty okolo 78 stupňov Celzia pre rekreačné a športové plávanie , a asi 90 stupňov pre terapeutické bazény . Teploty nad rámec polovici deväťdesiatych rokov sú považované za nadmerné teplo pre bazén .
Prístup

správne vyhrievaný bazén znamená prístup v priebehu celého roka pre zdravé aktivity plávanie . V chladnejších oblastiach , to môže vyžadovať nadmerné množstvo kúrenie udržať vodu pohodlie . Ak chcete, aby váš bazén použiteľné v chladnejších obdobiach roka , budete potrebovať silný kúrenie , než môžu zvládnuť nadmerné práce .
Výhody

Nadmerné ohrev bazéna sa zdravotné výhody pre tých , ktorí potrebujú fyzikálnej terapie . Teplá voda uvoľňuje svaly a kĺby , a vztlak , ktorý môže byť dosiahnutý vo veľkom bazéne umožňuje voľnosť pohybu . Namáčanie v teplej vode znižuje stres , a pomôže vám s podmienkami , ako je artritída .
Varovanie

namáčanie v horúcej vode spôsobuje vnútorná telesná teplota a tepová frekvencia sa zvyšuje . Ako výsledok , športové alebo pretekárske plávanie sa neodporúča príliš vyhrievaný bazén . Kombinácia horúcej vody a intenzívne cvičenie môže predstavovať kardiovaskulárne riziko u niektorých ľudí , a môže v skutočnosti spôsobiť príznaky úpalu .
Úvahy

Je naozaj žiadny dôvod , prečo sa snažiť , aby príliš ohrievať bazén , ak chcete veľmi horúcu vodu z terapeutických dôvodov . Nadmerný ohrev bazéna je drahé a nebezpečné pri plávaní pre intenzívne cvičenie . Všeobecným odporúčaním je , aby vykurovanie vášho bazéna na úroveň pohodlia , kde si môžete pochutnať na zdravotné výhody dobrého kúpanie .