Hip Zápal šliach Liečba

Hip zápal šliach , najmä opakujúce sa epizódy , zvyčajne vyplýva z nadužívanie alebo nadmerné namáhanie svalov okolo bedrového kĺbu . Niekoľko silný , tučný šľachy pripojiť tieto svaly priamo do bedrového kĺbu . Keď sa svaly napäté alebo zápalu , pripojené šľachy Často stávajú zhoršenie a zápalu , ochorenie , ktoré sa označuje ako zápal šliach . Jednoducho odpočíva bedrové svaly a šľachy je najlepší priebeh liečby bedrového kĺbu zápal šliach . To znamená , že zdržať sa akejkoľvek fyzickej aktivity , ktoré by presahovali namáhanie alebo overtaxes bedrový kĺb a súvisiace mäkkých tkanív v hip a oblasti slabín . Po období pokoja , opuch a zápal bedrového kĺbu svalov a šliach rýchlo odznie . Mnohokrát dlhšia doba odpočinku a upustenie od príliš fyzických typov aktivít je všetko , čo je potrebné liečiť záchvat hip zápal šliach .
Fyzikálna terapia

navyše k odpočinku , hip šliach liečbu liekom mnohokrát zahŕňa rôzne spôsoby fyzikálnej terapie vrátane masáží , aplikácia tepla alebo chladu na bolestivé zapálené oblasti a elektrickej svalovej stimulácie . Hlavnými cieľmi týchto typov liečby je znížiť opuch a zápal bedrových svalov a šliach a na zvýšenie prietoku krvi a krvný obeh poškodenému a zapálené oblasti , ktorá pomáha zvýšiť rýchlosť a rýchlosť mäkkých tkanív , hojenie a opravy . V závislosti od závažnosti bolesti bedra a podráždenie spôsobené hip zápal šliach , môžu byť fyzikálna terapia zahájená okamžite po tom , čo sa objavia príznaky , alebo môže byť zahájená po krátkom období pokoja alebo pri zápale a opuchu výrazne ustúpili .


Hip Strečing

Jemne pretiahnutie svalov okolo bedrového kĺbu , vrátane bedrových flexora , extenzorov , štvorhlavý sval a hamstringy , je účinná liečba pre hip zápal šliach . Mnohokrát bolestivé , zapálené bedrové svaly a šľachy sprísniť a zmenšiť dĺžku , čo zvyšuje tuhosť bedrovej a ďalej zhoršuje už podráždené oblasti . Prevedenie dôkladné preťahovanie rutina dôsledne pomáha udržiavať bedrové svaly a šľachy flexibilné , pretiahnutý a trochu chránená pred ďalšie zranenia . Väčšina strečing režimy začína , keď bolesť a podráždenie ustúpi natoľko , aby bolo možné celú radu naťahovacích pohybov . Úseky sa vykonáva pomaly hladké , kontrolovaným spôsobom , a všetky úseky , ktoré spôsobujú silné bolesti sú brzdení .
Anti-Inflammatory/Pain Lekárske

Protizápalové lieky alebo rôzne over - the - counter lieky proti bolestiam , sú bežne predpisované na liečbu bedrového šliach . Tým , že pomáha znížiť množstvo mäkkých tkanív podráždenie a zápalu , a tým znižuje množstvo bolesti a nepohodlie , môžu byť tieto typy liekov pomôže urýchliť proces obnovy a umožňujú individuálne vrátiť sa do predchádzajúcej úrovne fyzickej aktivity . Veľa anti - poburujúce a tlmiace bolesť - lieky sú k dispozícii bez lekárskeho predpisu a pracovať veľmi dobre v mierne až stredne ťažké prípady hip zápal šliach . Pri ťažších prípadov hip zápal šliach , môže byť potrebné liekov na predpis .
Steroid injekcie

V zriedkavých prípadoch veľmi bolestivé a /alebo dlhotrvajúce hip zápal šliach , steroid injekcie môžu byť predpísané k pomôcť znížiť bolesť a urýchliť proces hojenia zapálené , podráždené šliach a mäkkých tkanív . Steroidné injekcie sú účinné pri znižovaní bolesti a opuchy a sú bežne používané na liečbu tvrdohlavý prípady hip burzitída , bedrá a kolená bolesti osteoartrózy , a bolesť spôsobená kosti ostrohy . Za normálnych okolností , injekčnej steroid sa zmieša s lokálne anestetiká a injekčne priamo do bolestivej oblasti . Druhá , tretia a niekedy , injekcie sa používa v prípade , že počiatočná injekcia nedokáže produkovať zodpovedajúce výsledky . Dlhodobé užívanie steroidných injekciou je zriedka odporúča , pretože to môže spôsobiť celý rad negatívnych vedľajších účinkov , ale krátkodobé užívanie steroidných injekciou je bezpečná a účinná forma liečby .