Ako používať Knee Brace

Skontrolujte rovnátka za vady . Pred použitím , mali by ste sa uistiť , že je v bezchybnom stave . Pozrite sa na rozstrapkané alebo natiahnuté tkaniny a uistite sa , že všetky stabilizátory alebo uzávery sú riadne zaistené . Ak zistíte niektorý z týchto nedostatkov , nepoužívajte rovnátka , ako to môže zhoršiť zranenia .
2

Dajte si rovnátka na začiatku dňa . Nohy prirodzene napučiavať po celý deň , a zranenie kolena bude znamenať opuch rovnako . Uvedenie ortézu na ráno obmedzí množstvo opuch kolena a nohy , čo umožní jednoduchšiu dať na rovnátka .
3

Umiestnite dlahu , ako to bude nosí . Zarovnajte predné výstuhou s prednou nohou pred vytiahnutím na . Snažiť sa otáčať okolo svojej nohy po tom , čo je nad koleno bude nepríjemné a môžu spôsobiť ďalšie napätie na kolená .
4

, používajte vždy obe ruky . Držte dlahu pevne v každej ruke a vytiahnuť ho na nohy a členku rovnomerne , skôr než ťahanie na jednej strane a potom ďalšie . To umožní , aby vaša noha pre nastavenie kompresie ortézy je rovnomerne .
5

Vytiahnite rovnátka na pevne . Neťahajte za rovnátka nahor , pretože to môže otriasť koleno . Použite jeden plynulý pohyb vytiahnuť ortézy na nohy a lýtka a do polohy nad kolená .
6

V prípade potreby upravte uzávery a stabilizátory . Ak váš Ortéza má špeciálne vlastnosti , aby sa vaše kolená alebo jabĺčka stabilné alebo uzávery , aby sa udržala na mieste , zabezpečiť to pevne okolo kolien . Ak uzávery alebo stabilizátory spôsobiť bolesť , alebo nemajú pocit , že zapadajú správne potom, čo ste sa pokúsili nastaviť to , nepoužívajte rovnátka .
7

Noste ortézu podľa pokynov svojho lekára . Ak ste boli inštruovaní , aby nosiť kolenné ortézu pri určitej činnosti alebo za určitú dobu každý deň , nosiť ortézu spôsobom . Nenechávajte svoje ortézy na noc .