Ako bojovať za studena

Existujú stovky rôznych vírusov , ktoré môžu spôsobiť prechladnutie , ale väčšina z prechladnutia sú výsledkom rhinoviruses a koronavírusy . Rinovírusmi milujú prostredie sliznice vnútri nosa poskytovať a rýchlo sa množia . Môžete ju chytiť dotykom niekoho , kto má nádchu , vdýchnutím vírusu po niekom s chladným kašle alebo kýcha . Dotýkanie sa vecí manipuluje niekto infikovaný s chladným vírus môže tiež spôsobiť , že ochoriete .
Symptómy

Nie je liek na prechladnutie ešte . Vedci pracujú na možné spôsoby , ako zaobchádzať vírusových infekcií . V súčasnej dobe to najlepšie , čo môžete urobiť , je zaobchádzať s príznakmi a pokúsiť sa zvyškom kým imunitný systém Vášho tela sa bojuje s infekciou . Patrí medzi nízkou horúčku , bolesti hlavy , upchatý nos a dehydratácii . Nakazených tiež často trpia telesnú bolesť , kašeľ a bolesti hrdla .
Unca prevencie

Jedným z dôvodov , prečo sa deti sa zdajú náchylnejšie k zachyteniu chladu v zimnom období je to , že sú v škole . Zdieľajú hračky , knihy a sú v úzkom kontakte s mnohými ďalšími deťmi . To umožňuje chladné baktérie prejsť od dieťaťa k dieťaťu ľahšie . Najlepší spôsob , ako bojovať proti nachladnutiu je , aby sa zabránilo dostať jeden . Udržujte svoj ​​imunitný systém silný so zdravou stravou a umyte si ruky pravidelne . Tufts University odporúča časté umývanie rúk a používanie Dezinfekcia zabiť baktérie na rukách a povrchov . Vždy pamätajte na pokrytie vašich úst pri kýchaní alebo kašľaní a vyhnite sa blízkemu kontaktu s ľuďmi , ktorí majú nádchu .
Boj za studena

Tvoja mama bola v poriadku , kuracia polievka robí sa budete cítiť lepšie , keď ste prechladnutí . Horúce tekutiny , ako je kuracie polievka vám pomôže zostať hydratované a para pomáha upokojiť nosové a krčné preťaženie . Niektoré ďalšie dobré prírodné spôsoby , ako bojovať s následkami prechladnutia obsahujú dostatok pitnej vody a uistite sa , odpočívať , keď ste chorí . Over - The - čítač lieky môžu bojovať s nízkym stupňom horúčky , upchatie , dopravné zápchy a bolesti . Pred udania lieky pre dojčatá a malé deti , je najlepšie sa poradiť so svojím pediatrom . To najlepšie , čo pre dospelých aj detské studenej chorých je pokoj a dostatok tekutín . Vaše telo získa viac prostriedkov na boj off vírus a budete sa cítiť lepšie skôr.