Holistické lieky pre sinus Cold
dutín je veľký prázdny priestor uprostred hlavy . Steny čelné dutiny sú vláčne a jemné , filtrovanie potenciálne škodlivé vzdušné častice zo vzduchu skôr , než sa dostanú do pľúc . Ak dôjde sínus zima , dutiny nadprodukcii hlienu a zapáliť , čo vedie k sinus tlak , odvodnenie a dopravné zápchy v závislosti na Mayo Clinic . Zatiaľ čo tradičná medicína môže pomôcť , sú holistické , all - prírodné prístupy , ktoré sú účinné a bezpečné . Tapping Metóda Použite metódu poklepaním na zmiernenie vedľajších nosových dutín tlak a otvorte čelné dutiny . Opýtajte člena rodiny alebo priateľa o pomoc . Posaďte sa na stoličku a relaxovať . Už tvoj priateľ používať ruky ku kohútiku pozdĺž čelné čelné dutiny . Začiatok v chrámoch , má váš priateľ kliknite rýchlo a stredne ťažké pozdĺž lícne kosti až biť po stranách nosa . Akonáhle sa na nose pokračovať kliknutím späť do chrámov . Ukončite poklepaním svetlo až stredne masáž chrámov . Opakujte tak často , ako je potreba .
Posilniť imunitný systém
Earthclinic.com radí , posilnenie imunitného systému , na odvrátenie dutín nádchu . Spánku aspoň osem hodín večer , piť šesť 8 - oz . pohárov vody denne a jesť vyváženú stravu bohatú na zeleninu a ovocie . Vyhnite sa hlien - tvoriť potraviny a nápoje , ako sú mliečne výrobky , vysoko spracovaných sacharidov a pšeničné výrobky . Kúpte si čerstvé cesnak od obchodu s potravinami . Vezmite jeden strúčik a rozdrvil ho vidličkou . Počkajte 15 minút a potom umiestnite prelisovaný cesnak na čajovú lyžičku . Udusiť cesnak s medom a zjesť celú lyžičku . Cesnak je jedným z prírodných najlepších prírodných antibiotík a tiež pomôže posilniť imunitný systém .
Pitie jablčného octu
Drink jablčného octu na zmiernenie príznakov z dutiny studenej a zabránenie infekcie prinosových dutín , podľa prirodzené - celostnom - health.com . Jablčný ocot riedi hlien , umožňuje sinus dutina do kanalizácie , čo pomôže znížiť sínusový tlak , bolesti hlavy a mozgu hmlu . Popíjať jablčného octu po celý deň tým , že tonikum na ¼ šálku jablčného octu a 1 ½ šálky vody . Pridajte trochu medu prisladiť tonikum a aby to išlo dole ľahšie . Môžete si tiež vziať 2 polievkové lyžice jablčného octu rovno , ak môžete žalúdok ho . Nepoužívajte jablčného octu , ak máte žalúdočné problémy , ako sú vredy , syndróm dráždivého čreva alebo iných gastrointestinálnych podmienok .
Súvisiace články o zdraví