Ako sa zbaviť pálenie záhy rýchlo

Pálenie záhy bolesť je pocit pálenia , že niektorí jednotlivci skúsenosti po jedle , ktorým sa ustanovuje alebo ohýbanie . Pálenie dochádza centrálne v hrudi , a typicky trvá minút alebo dokonca hodín naraz . Jednoduché zmeny vášho životného štýlu môže zabrániť pálenie záhy výskytu . Ak budete mať pravidelné epizódy pálenia záhy - dohodnite si stretnutie vidieť svojho lekára o liečbe . Návod dovolená 1

Ak narazíte na pálenie záhy a kyslého refluxnej choroby po jedle , skúste užívať kyseliny redukcie ako Tums alebo Alka Seltzer . Tieto kyseliny redukcia pracovať okamžite zdvihnúť bolesť a nepohodlie spôsobené pálenie záhy . Môžete tiež skúsiť brať to pred jedlom , ak môžete predvídať problémy dopredu .
2

Máte jedlú sódu na ruke ? Zmiešajte jedlú sodíka ( hydrogénuhličitan sodný ) s trochou vody , a to by malo pomôcť znížiť pálenie záhy príznaky stabilizáciou kyseliny . Avšak , buďte opatrní s jedlou sódou , ak trpíte vysokým krvným tlakom a poraďte sa so svojím lekárom .
3

Ak potrebujete niečo s väčšími zbraňami a potom ísť k svojmu lekárovi , aby sa usilovali o lieky na predpis k zníženiu kyseliny . Lekár môže predpísať oveľa silnejší antacíd , ktoré budete mať na dennej báze . Nezabudnite , že milióny Američanov trpia týmto problémom zápal .
4

ovládanie pálenie záhy pomocou diéty a cvičenia . Vyhnite sa jesť neskoro v noci a snažia sa určiť druhy potravín , ktoré vyvolávajú vaše pálenie záhy epizódy . Niektorí ľudia uvádzajú , že ich pálenie záhy sa spúšťa korenené jedlá alebo jesť neskoro v noci , takže to je pre vás dôležité zistiť svoj osobný veci a potom sa mu vyhnúť .

Súvisiace články o zdraví