Ako zaobchádzať s látkami tlmiacimi závislosť

Porozprávajte sa s lekárom o vhodných prostriedkov detoxikácie . Náhle ukončenie tlmiace kvôli závislosti môže spôsobiť vážne poškodenie . Môžete rýchlo stali veľmi depresívne , úzkostliví alebo majú iné negatívne fyzické a psychické nežiaduce účinky . Je dôležité , aby detoxikáciu s vedením lekára alebo v rehabilitačnom centre , kde môže byť proces podávať pomaly a bezpečne .
2

Pravidelné psychologickú liečbu pred , počas a po detoxikácii . Vzhľadom k tomu , antidepresíva sú najčastejšie prijatá alebo predpísané kvôli duševné a citové útrapy , aby správne liečiť závislosť , že je dôležité , aby sa na príčinu závislosti . Existuje niekoľko foriem liečby , vrátane kognitívne , správanie a hypnoterapie , ktoré vám môžu pomôcť prekonať emocionálne a duševné napätie , ktoré vás viedli k drogám na prvom mieste .
3

Prejsť na skupinovej terapii pravidelne . Váš psychológ môže odporučiť celý rad rôznych skupín , kde si môžete ísť a diskutovať svoje zápasy a úspechy s ostatnými, ako ste vy . Tieto skupinové stretnutia sú často užitočné pre ľudí dlho po detox , a pomáha zaistiť , že zaobchádzanie sa vaša závislosť trvá po celý život .
4

zvážiť alternatívne terapie , ktoré vám môžu pomôcť nakopať svojej závislosti a vyvážiť emočnej a fyzické napätie . Akupunktúra , energetická terapia , masáže , výživové poradenstvo a dokonca aj bylinné terapie môže všetko pomôže zmierniť do novej a zdravší životný štýl .