Ako obnoviť mentálne poruchou príjmu potravy

Poruchy príjmu potravy postihujú milióny ľudí ročne a môže mať smrteľné následky . S relapsov spoločných , mnoho ľudí čelí celoživotný boj s poruchami príjmu potravy . Vzhľadom k tomu , zotavenie môže byť ťažké , je dôležité , aby dobre plánovaný útok . Duševné zotavenie z poruchou príjmu potravy je dôležité pre celkový úspech liečby porúch príjmu potravy . Veci , ktoré budete potrebovať
duševné zdravie profesionálny systém
podpory
Creative výstup
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

Príjem posúdenie duševného zdravia a pokračovala v liečbe . Duševné zdravie profesionálne budú môcť vykonávať individuálne odporúčania a pomôcť vytvoriť realistické ciele pre obnovu . Je dôležité aktualizovať svoj plán, ako rôzne situácie nastať , a ak sú splnené ciele .
2

vedieť duševné zotavenie z poruchy príjmu potravy môže nejakú dobu trvať . Naučte sa vysporiadať so svojimi pocitmi každý deň a sústrediť sa na pokračovanie plánu duševné zotavenie . Niektorí ľudia sa stretávajú s duševným zotavenie z porúch príjmu potravy po zvyšok ich života .
3

Obklopte sa pozitívnymi ľuďmi . Vyhnúť sa okolo tých , znižovať alebo oslavovať ľudí na základe ich hmotnosti alebo vonkajší vzhľad . Byť okolo pozitívnych ľudí pomôže udržať odporúča sa pokračovať v oživení .
4

Nájsť kreatívne zásuvky . Ísť na prechádzku alebo obruby náhrdelník môže dať svoju myseľ oddýchnuť a dať vám energetickú podporu pre riešenie drsné momenty .
5

Pripojte sa k podpornej skupine . To môže byť užitočné zdieľať skúsenosti a ponúknuť podporu ostatným , ktoré sa zaoberajú duševné zotavenie z poruchy príjmu potravy . Aj keď rodina a priatelia budú počúvať , nemusia byť schopní pochopiť zložité emócie spojené s poruchami príjmu potravy .

Súvisiace články o zdraví