Ako spravovať makulárnej degenerácie

Vek podmienená makulárna zvrhla ( AMD ) sa vyskytuje najčastejšie u starších jedincov a prvým príznakom je zvyčajne tiene v centre ich zornom poli . Existujú dva typy makulárnej degenerácie ; Vlhká forma a suchá forma ; aj keď sú podobné problémy so zrakom , ktoré spôsobujú , Vlhká forma je oveľa závažnejšie . Pokyny dovolená 1

Navštívte očného lekára aspoň raz ročne , aby zistili prípadné zmeny Vášho videnia . Tam , kde nie je tam žiadny lekársky liek na makulárna degenerácia , existuje mnoho spôsobov liečby , ktoré ukazujú sľub a skoršiu diagnostiku , môže skôr liečba začne .
2

Prestať fajčiť . Štúdie v časopise British Journal of oftalmológia zistila , že fajčenie vás stavia na oveľa vyššie riziko vzniku VPDM . Okrem toho , tí , ktorí žijú s fajčiarom , existuje zvýšené riziko .
3

Diéta a cvičenie . Ak máte makulárnej degenerácie , riziko vzniku pokročilej formy choroby zdvojnásobuje , ak máte nadváhu . Avšak , Archives of oftalmológia oznámil , že rutinné cvičenie , aspoň trikrát týždenne , čo výrazne znižuje riziko vzniku pokročilej formy choroby .
4

Informujte svojho lekára predtým, ako začnete anti - psychotické lieky ak máte príznaky počiatočných fázach makulárnej degenerácie . Tieto lieky môžu zvyšovať progresiu a závažnosti ochorenia .
5

doplniť svoj jedálniček s doplnkami výživy , pretože môže znížiť progresiu AMD . Populárna nutričné doplnky , ktoré sa javia ako sľubná je luteín , zeaxantín a antioxidanty , ako je vitamín E , A a C. Okrem toho , Vitamín B6 a kyseliny listovej pomôcť spomaliť progresiu choroby je .
6.

Jedzte potraviny bohaté na beta - karotén , ako je mrkva , sladké zemiaky , marhule a tmavozelená listová zelenina .
7

Plán akupunktúra ako alternatívny spôsob správy vášho makulárnej degenerácie . Aj keď existujú dostatočné dôkazy , že akupunktúra je úspešná pri liečení , cvičenie má mnoho verných zástancov .

Súvisiace články o zdraví