Potraviny je nutné sa vyvarovať Keď diagnostikovaný s dnou

Dna je bolestivá forma artritídy . Niekedy dna sa označuje ako zápalové artritídy . Historicky pripočítať bohaté potraviny a alkohol , dna slúži k byť myšlienka ako ochorenie bohatý . Dnes je známe , že vyhnúť sa niektoré potraviny a náročné ostatní môžu pomôcť . Avšak , strava nie je hlavným faktorom v riadení dnu . Predstavuje

Útoky dni prišiel náhle , bez varovania a zahŕňajú náhle , intenzívna bolesť , citlivosť teplo a opuchy kĺbov , zvyčajne na palec . Avšak, iné spoje môžu byť ovplyvnené , vrátane členkov , prstov , zápästia , kolená a lakte . Chrbtice, bedra a ramená môžu byť tiež postihnuté. Vzplanutia trvať niekoľko dní až týždeň a zvýšenie intenzity a trvania v čase.
Príčiny Dna

Príčinou dni je nadbytok kyseliny močovej v v krvi , alebo hyperurikémia . Jej hlavnou príčinou je genetická . Kyselina močová je odpadový produkt za normálnych okolností prepustený v moči . Keď sa formy kyseliny močovej do malých kryštálikov a dostane uložené v kĺboch ​​, dna svetlice kyselina up.Uric je tvorený z havarovaných látky tzv purínov . Niektoré potraviny obsahujú viac purínov než ostatní . Jedným pravidlom je , že vyššia proteínové potraviny obsahujú viac purínov , takže niektorí lekári navrhnú vyhnúť vyššej obsahom bielkovín zakázať priťažujúca alebo spúšťanie dna príznaky .
Dna a diéta

jesť prevažne potraviny , ktoré majú nižšiu úroveň purínu môžu držať kryštály od tvarovania vo vašich joints.Foods , ktoré majú vyššiu purínu :

alkoholu , najmä beer.Seafood , najmä sardely , sardinky , pstruh , treska , lastúry , mušle a caviar.Meats , vrátane hovädzieho , bravčového , jahňacieho a najmä pečene a kidney.Spinach , hrach , fazuľa , špargľa , karfiol a mushrooms.Roasted orechy .
Úvahy

vyvarovanie sa určité stravy , môžete byť schopní znížiť kyselinu močovú , ale lieky môžu byť prinajmenšom rovnako dôležité ako svojho jedálnička . Niektoré lieky na predpis , ako je alopurinol , sú oveľa účinnejšie pri kontrole dnu . Štúdie na Duke University Medical Center v roku 2009 ukázal , že nový liek , enzým zvaný pegloticase , znižuje hladiny kyseliny močovej v krvi počas niekoľkých hodín a vziať to .
Prevencia /Solution

Moderná medicína sa domnieva , diétne obmedzenia prevziať sekundárnu úlohu pri kontrole dnu . Pridanie do potravín , ktoré sú vyššie podiel vitamínu C môže poskytnúť užitočnú možnosť v prevencii dni , podľa Dr Hyon K. Choi z University of British Columbia vo Vancouveri . Citrusové plody , višne , čučoriedky a jahody sú dobré možnosti pre pridávanie vitamínu C do svojho jedálnička . Doplnky stravy sú ďalším zdrojom . Štúdie Dr Choi ukázali , že pridaním 1500 mg vitamínu C denne , človek môže znížiť jeho riziko ochorení dnou útoku o 45 percent.To dosiahnuť čo najlepšie výsledky a vyhnúť sa svetlice - up , lekári tiež odporúčajú postupné chudnutie znížiť zaťaženie dotknutých nosných kĺbov a znižuje hladinu kyseliny močovej . Avšak , vyhnúť sa nalačno alebo rýchle chudnutie , pretože to môže v skutočnosti zvýšiť hladinu kyseliny močovej .

Súvisiace články o zdraví