Ako nájsť úľavu od Dna

Hydratácia je dôležitá preto piť veľké množstvo vody po celý deň . Tekutina pomôže odplaviť kyselinu močovú , Pite aspoň 6-8 pohárov vody denne . Tým sa tiež zabráni tvorbe obličkových kameňov .
2

Potom protizápalové pre útoky , pretože sa jedná o zápal , ktorý je zvyčajne príčinou extrémnej bolesti . Ibuprofén funguje, ale postupujte podľa pokynov na etikete .
3

Ak chcete pomôcť znížiť bolestivé opuchy použiť studený obklad alebo ľadový obklad na postihnuté oblasti . Drvenie ľadu na niektorých kusoch a zabaľte do uteráka a umiestniť priamo na opuchnuté kĺbu . Majte to na dobu asi 5 minút .
4

strava je dôležité riešiť, keď trpíte dnou . Vyhnite sa jesť niektoré potraviny , ktoré obsahujú vysoké látky , ktoré budú prevedené do kyseliny močovej v tele , tj puríny . Potraviny s vysokým obsahom purínov sú živočíšne bielkoviny , mäso , srdce , obličky , mušle , pečeň .
5

Existujú určité druhy potravín , ktoré môžu prispieť k dnou epizód , napr kôrovce , karfiol , šošovica , ovsené vločky , celozrnné potraviny obsahujúce . Je vhodné obmedziť príjem týchto potravín .
6

Osoba , ktorá trpí dnou je zvyčajne v strednom veku a trpí nadváhou . Schudnúť a udržať si zdravú výživnú stravu je veľmi dôležité kontrolovať záchvatom dny . Odporúča sa tiež , aby sa pravidelný pohybový režim .
7

Nepite alkohol , najmä pivo . Alkohol zvyšuje produkciu kyseliny močovej , a zabraňuje jeho vylučovanie tvorí telo . Je potrebné sa vyhnúť Pivo najmä preto , že obsahuje vyššie hladiny purínu v porovnaní s inými alkoholickými nápojmi , a by sa dna útoky oveľa závažnejšie a častejšie .
8

Niektoré lieky a zdravotný stav spôsobuje zvýšenie produkcie kyseliny močovej v tele , napríklad , diuretiká , cyklosporín , Lesch - Nyhanov syndróm , malígne ochorenie . Je lepšie , aby sa pokúsila znížiť vysoký krvný tlak prirodzene , ak ste v minulosti alebo trpí dnou útoky . Pokúste sa znížiť príjem sodíka , cvičenie a chudnutie sú dobré spôsoby , ako znížiť krvný tlak , bez toho aby museli vziať poklesu krvného tlaku lieky . Pred spustením alebo zastavením akékoľvek lieky na predpis alebo pridanie bylinky alebo alternatívne lieky na liečbu váš zdravotný stav vždy sa poraďte so svojím lekárom .
9

zaobchádzanie s dnou útokmi lekár bude predpisovať niektoré lieky na zníženie výroba kyseliny močovej alebo na zvýšenie vylučovanie kyseliny močovej . Pri akútnych záchvatoch zvyčajne NSAID alebo kortikosteroidy sú predpísané ako prednizón . Pre udržiavaciu liečbu liekmi ako kolchicínu , alopurinol , probenecid alebo sú bežné lieky vzhľadom k dnou trpí .
10

Snažte sa vyhnúť zraneniu kĺbov , ako palec od dna útokov sa vyskytuje častejšie u zraneného alebo trauma kĺbov . Nenoste tesné topánky alebo tesné oblečenie v prípade dnu útoku .