Draslík a Menopauza Nočné potenie
Počas menopauzy , mnoho žien zažíva časté špičky telesnej teploty - známy ako " návaly tepla " alebo " nočné potenie " - čo môže poškodzujú potrebných minerálov v tele . Predstavuje Nočné potenie sú záchvaty potenie , ktoré sa objavujú počas spánku a často prebúdzajú menopauzálnych žien v stredu v noci .
Spôsobuje
Nočné potenie , rovnako ako ostatné príznaky menopauzy sú spôsobené nedostatkom estrogénu v tele alebo hormonálna nerovnováha .
Účinky
Nadmerné potenie môže vyčerpať niektorých základných živín v tele , najmä draslík . Nedostatok draslíka môže spôsobiť nervové poškodenie systému a nepravidelný srdcový rytmus .
Expert Insight
Dr James Balch , autor knihy " Predpis pre nutričné liečenie , " odporúča menopauzálnych žien , ktoré trpia nočné potenie sa denný doplnok s 99 mg draslíka .
Prevencia /Solution
Udržiavať vyvážené hladiny hormónov jesť potraviny , ktoré obsahujú fytoestrogén - napríklad sójové bielkoviny - alebo doplnenie s bylinkovým čierna cohosh . To môže pomôcť zabrániť alebo znížiť výskyt nočného potenia .
Súvisiace články o zdraví
- Príznaky panvovej preťaženiu
- Novelon nežiaduce účinky
- Ako zvýšiť motiváciu k zmene v užívaní návykových látok Liečba
- Zdravie Výhody jedenie čokolády
- FOSAMAX nežiaduce účinky na Jaw
- Známky a príznaky nestabilnej anginy pectoris
- Vedľajšie účinky hrubého čreva Vodoliečba
- Prostata biopsie Komplikácie
- Ochorenie štítnej žľazy , ktoré napodobňuje Parkinsonova choroba
- Ako budovať svalovú hmotu Po Svalové ochorenia skazeného