Ako sa zbaviť maternicových myómov Pain

Myómy maternice sú rakovinové výrastky , ktoré tvoria v tkanive lemovať maternicu . Nadbytok produkcie estrogén je hlavnou príčinou . Oni zvyčajne nespôsobí žiadne príznaky , ale v prípade , že sa zväčší , môžu spôsobiť bolesť a ťažšie a dlhšiu dobu . Zmenšuje myómy je kľúčom k zmierneniu sprievodnej bolesti . Návod dovolená 1

poraďte sa s lekárom o lieky a postupov určených na liečbu myómy . Užívanie niektorých druhov liekov zasahovať do produkcie estrogénu , ktorý spôsobuje , že myómy zmenšiť . Ako sa dostať menšie , prestanú pôsobiť bolesť . Dodržujte všetky pokyny lekára týkajúce sa vášho lieku a nikdy zastaviť alebo zmeniť Vašu liečbu bez konzultácie so svojím lekárom . Niektoré chirurgické a nechirurgický postupy môžu zbaviť myómy , ale nesú určité riziká v závislosti na postupe .
2

Sledujte svoj jedálniček . Vyhýbajte sa potravinám , ktoré obsahujú syntetické hormóny . To zahŕňa konvenčne vyrábané mäsové a mliečne výrobky . Ak chcete jesť tieto potraviny , pozrite sa na ekologické verzie , ktoré nepoužívajú hormónov v ich zvierat . Zvýšte svoju spotrebu ovocia , zeleniny a sójových potravín , ktoré obsahujú prospešné fytoestrogénov , ktoré napodobňujú estrogén nájdený vo vašom tele . Tieto fytoestrogény sa viažu na receptory v myómu tkaniva , ktoré bránia pravidelné estrogén od pripojí sám seba .
3

Cvičenie dobu 30 až 60 minút pri teplote aspoň niekoľkokrát týždenne . Pravidelné cvičenie znižuje hladinu estrogénu .
4

schudnúť , ak máte nadváhu . Hormóny sú vyrábané v našom telesného tuku . Prebytočný tuk znamená prebytok estrogénu . Jedzte veľa čerstvej , nespracované potraviny ako celé zrná , ovocia a zeleniny . Znížiť spotrebu nasýtených tukov nájdený v živočíšnych produktoch a cukru .

Súvisiace články o zdraví