Ako poraziť Endometrosis
Endometrióza je ochorenie , ktoré môže spôsobiť fyzickú a emocionálnu bolesť . Symptómy a stupeň bolesti sa značne líšia ; Niektoré ženy majú mierne príznaky , zatiaľ čo iní príznaky , siahať od chronickej panvovej bolesti a únavy na panvové zrasty . Našťastie , endometrióza môže byť uvedený do odpustenie alebo príznakov výrazne zmierniť pomocou niekoľkých rôznych možnostiach liečby . Najdôležitejšia vec na zapamätanie : môžete poraziť endometrióza , nie iná cesta okolo . Veci , ktoré budete potrebovaťpozitívny postoj
nesteroidných protizápalových liekov alebo analgetikami
Prírodné doplnky stravy
Alternatívne liečby
Chirurgia
Zobraziť ďalšie inštrukcie
poraziť endometrióza
1
Mysli pozitívne ! To je asi to najlepšie , čo môžete poraziť túto chorobu . Váš imunitný systém má veľa čo do činenia s tým , ako dobre budete liečiť , takže ak si myslíte , že sa budete cítiť lepšie , je pravdepodobné , že bude . Áno , je to ťažké zostať pozitívne , keď ste zažíva celý rad bolestivých príznakov , ale ak sa sústredíte na hovorím si , že sa budete cítiť lepšie , je pravdepodobné , že čoskoro bude .
2
Make a udržiavať pravidelné stretnutia so svojím lekárom alebo gynekológom . Ak váš endometrióza je mierne, budete musieť iba je potrebné dodržiavať . Avšak , ak vaša bolesť bude viac, než môžete zvládnuť , váš gynekológ môže predpísať nesteroidné protizápalové lieky alebo analgetík , ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s bolesťou spojenou s endometriózou .
3
prepožičiavajú prírodné doplnky stravy skúste . Vitex bobule sú vraj vyrovnať ženské hormóny ; lopúch je veril pomôcť pečene jasné estrogénu z tela . Ricínové balenia sú tiež povedal , aby pomoc pri zlepšení funkcie imunitného systému v panvovej oblasti .
4
Zmeňte svoj jedálniček . Účelom z endometriózy diéty je vylúčiť potraviny , ktoré podporujú príznaky , a zároveň zvýšiť alebo pridanie potraviny , ktoré znižujú prostaglandínov . To je dôležité preto , že prostaglandíny sú stimulované estrogénu . Všeobecné zmeny do svojho jedálnička zahŕňať pridanie viac vlákniny a omega - 3 mastných kyselín , a zníženie alebo odstránenie mliečne výrobky a mäso . Niektoré potraviny by ste sa mali vyvarovať úplne patrí : alkohol , čokoláda , kofeín , nasýtené tuky , maslo a margarín ; potraviny a nápoje , ktoré majú veľa cukru v nich ; vyprážané potraviny a rafinovaných sacharidov , ako sú koláče , chlieb a cestoviny .
5
Skúste alternatívne liečby , ako je transkutánna elektrická nervová stimulácia ( TENS ) . To je metóda bez drog liečenia bolesti , ktorá používa elektrických impulzov pre stimuláciu nervových zakončení v blízkosti miesta bolesti . Bolesť je nahradený masáž - ako alebo brnenie . Masáže , aromaterapia , joga a akupunktúra sú aj iné alternatívne spôsoby liečby .
6
potlačiť príznaky endometriózy s hormonálnou liečbou . Táto liečba dočasne pomáha zmierniť príznaky endometriózy , ale nevylieči ochorenie . Rovnako ako u všetkých liekov , je tu tiež riziko nežiaducich účinkov .
7
podstúpiť operáciu na zmiernenie bolesti a príznaky závažnej endometriózy .
Súvisiace články o zdraví